Prvním krokem při zvládání alergií přirozeně buduje imunitní systém. Alergie není normální reakce od těla, je nedostatek v imunitním systému. Většina alergie jsou výsledkem chemické nerovnováhy, kdy tělo produkuje příliš mnoho histamin, když přichází do kontaktu s alergenem. Food-narozený alergie jsou spojené s výrobou protilátky zvané imunoglobulin E (IgE). Jak nyní, jediný způsob, jak se vypořádat s potravinami narozených alergie je vyhnout se potravinám, které způsobují alergie.
Vitamin C
Vitamin C je přírodní antihistaminikum , a s touto léčbou může sám mnoho alergické reakce se potlačil v těle. V alergické reakce, které mohou zahrnovat kýchání, vyrážky a slzící oči, tělo je overproducing histaminu na alergen. Mnohem vyšší dávky vitamínu C, než je doporučené denní dávky FDA (60 mg) je třeba u lidí s alergií. K odvrácení alergické reakce na alergeny, by měl člověk přijmout mezi 1000-3000 mg jednou denně, a to zejména při sezónních alergií časů. Aby se zabránilo kurděje, což je v těle reakci na příliš mnoho vitaminu C a náhlé zrušení, člověk by měl kužel off dávky vitamínu C po dobu by se rozhodnout, že nebudou mít megadose celoročně. Dát tělu odpočinout od jakéhokoli příplatku je vždy dobrý nápad, a kužel by mělo být provedeno po dobu tří až čtyř týdnů.
Acidophilus
Acidophilus mohou být přijata ve formě tablet, nebo osoba, může prostě chtějí jíst přírodní jogurt s probiotiky. Acidophilus je silný imunitní Enhancer a budování imunitního systému je důležité, pokud máte alergii. Probiotika pomoc trávení, a většina lidí s alergiemi také "syndrom děravého střeva", ve kterém jsou toxiny z trávicího traktu unikly ze střeva a dále do těla. Jak vstřebávání živin probíhá také v trávicím traktu, tyto toxiny uniknout střeva s živinami. Užívání acidophilus doplněk udržuje zdravou mikroflóru v zažívacím traktu, která je potřebná k neutralizaci toxinů a metla je z těla ven.
Bee Pollen
Ti alergický včelí bodnutí, by neměli včelí pyl, ale pro ty, kteří s alergií na bodnutí hmyzem, včelí pyl je bezpečný a silný imunitní Enhancer. Raw surové pyl vyrábí max. 10 km od vašeho domova je nejlepší a lze je nalézt v místním obchodě se zdravou výživou a někdy z místního včelaře. Nejjednodušší způsob, jak se včelí pyl je přidat na šálek čaje. Začněte s několika granulemi a pracovat až 2 lžičky. denně po dobu několika týdnů. Můžete si všimnout, zvýšení energie a jasnější myšlení jako včelí pyl obsahuje přírodní vitamíny B.
Oinions a česnek
Cibule a česnek jsou přírodní krev "dezinfekční", že čistá ven a zabíjet škodlivé toxiny v krvi a střev. Česnek pilulky dostaly zvířat pro nadcházející roky vyčistit červy a častou příčinou mnoha alergií je parazit, číhající ve střevě - bez vědomí osoby. Kropení česnek na jídlo nebo přidat cibuli do svého jídelníčku několikrát týdně posílí imunitní systém a znovu, zabránit alergickou reakci zabránit.
Úvahy
I když tento seznam není vyčerpávající jsou některé velmi jednoduché a levné způsoby, jak řídit alergie přirozeně. V případě potravinové alergie být problém, budou všechny tyto metody zmírnit příznaky, ale eliminační dieta by měla být přijata, aby bylo možné identifikovat potraviny způsobují alergickou reakci.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena