Master Cleanse Tajemství

Master Cleanse, dietní detoxikační program vyvinutý autor a odborník na výživu Stanley Burroughs, je navržen tak, aby zbavit tělo škodlivých toxinů a odpadu. Chcete-li program, budete pít směs limonády, javorovým sirupem a kajenský pepř na dva týdny, s použitím přírodní projímadlo na pomoc při odstraňování odpadu. Zatímco očistit je poměrně jednoduché, tam jsou některé věci, které můžete udělat pro zvýšení své účinky, a maximalizovat své šance na úspěch. Master Cleanse Recept

Chcete-li Master Cleanse pro desetidenní lhůty, budete potřebovat asi 40 čerstvých citronů, 80 OZS. ze třídy B javorový sirup, 1/2 libry mořská sůl, 2,5 ozs. z kajenský pepř a pět litrů vody. To bude asi 8 šálků limonády denně. Chcete-li, aby si šálek limonády, smíchejte 2 lžíce. citrónovou šťávu a javorový sirup s 1/10 lžičky. Cayenne a 8 oz. vody.
Fresh Lemon Secret

I když to může být lákavé přeskočit čerstvé citrony ve prospěch balené citrónové šťávy, čerstvé citrony jsou důležité pro váš úspěch na Master Cleanse. Enzymy v citrony pomoci prolomit odpadu v tlustém střevě a střev. Tyto enzymy přítomné v čerstvých citronů, začínají zhoršovat se během několika hodin, a všechny jsou ale zničena stáčení procesu. Z tohoto důvodu, je ideální, aby se malé dávky limonády a konzumují ji co nejrychleji po smíchání.

Limes jsou v pořádku, příliš

Další název Master Cleanse je "Lemonade Dieta." Nicméně, můžete nahradit nebo obsahují citrusy v receptu. Limes jsou nutričně nadřazené na vitamíny A a C, zatímco citrony obsahují více hořčíku a draslíku, ale tyto rozdíly výživy by měl mít malý vliv na vaše vyčistili. Proporce receptury se nemění, pokud používáte citrusy, když budete potřebovat přibližně dvakrát tolik jako limetky citrony získat potřebné 2 lžíce. šťávy za sklem.
brát teplo

Cayenne se mnohem víc, než dát limonádu přidána chuť. Cayenne je přírodní protizánětlivý, která pomáhá snížit zadržování tekutin v těle a pomáhá při odstraňování hlenu. Teplo vaše tělo produkuje po požití koření také zvyšuje váš metabolismus a zvyšuje potenciál pro hubnutí. Nenechte se obává, že pálení spojený s kajenský pepř může poškodit žaludeční sliznici. Podle George Mateljan nadace, kajenský pepř je vlastně prospěšné sliznice žaludku. Pokud zjistíte, že je těžké tolerovat cayenne, zkuste budování tolerance pomalu.
Tongue test

Podle Stanley Burroughs, měli byste se čistí, dokud jazykem Ukazuje zdravé, světle růžová. Růžový jazyk znamená, že vaše tělo je bez nadměrné hlenu a že čistí byla úspěšná. Podle Burroughs, může tento proces trvat až 40 dní. Nicméně lékaři jako Dr. Marc Lawrence, lékař a výživy specialista, věří, že Master Cleanse je potenciálně nebezpečné a může vážně narušit úsilí hubnutí.