Jak zvýšit počet spermií příspěvek vazektomie

vazektomie je řízení, ve kterém jsou trubky, které nesou spermie z varlat do ejakulátu jsou připojené. I když to ambulantní zákrok úspěšný asi 50 procent času, podle MayoClinic.com by vasektomie zvrácení pacient neměl očekávat, že jeho spermií je normální hned. Neplodnost Center St Louis hlásí, že to trvá 3-8 měsíce, ne-li déle, pro počet spermií k dosažení normální hladiny. Nicméně, existuje několik kroků muž můžete pomoci zvýšit jeho spermií. Pokyny
1

jíst spermie přátelské potravin. Některé potraviny obsahují vitamíny a minerály, které jsou důležité pro zdravou produkci spermií. Zejména je minerál zinek považováno za nezbytné k mužské plodnosti a zlepšení spermií. Podle Holisticonline.com, studie prokázaly, že lidé s nedostatečnou úrovní zinku, měl nižší počet spermií, a horší pohyblivost spermií než muži s normálním hodnotám. Zinek lze nalézt v potravinách, jako je hovězí, kuřecí, jehněčí, vepřové maso, krabí maso, humr, losos, hnědá rýže, fazole, arašídy a dýňová semínka. Ostatní prospěšné vitamíny a minerály obsahují kyselinu listovou (nachází se v zelené listové zelenině), vitamín C (nachází se v citrusových plodů, jako jsou pomeranče, grapefruity, citrony a rajčata), selen (nalezený v para ořechy, vlašské ořechy, vejce a kuřecí maso) , vitamin E (nachází se v slunečnicová semena, ořechy a pšeničné klíčky), a aminokyselina L-arginin (nachází se v hovězí maso, kuřecí maso, cizrna a sóji).
2

Proveďte změny životního stylu. Počet spermií může dojít k poškození některých neškodně vypadat jako návyků a aktivit. Například, intenzivní nebo dlouhodobé vystavení působení tepla zabít spermie, a tím snižuje počet spermií. Muži po vazektomie měla vyhýbat horké koupele, sauny, vířivky, přiléhavým kalhoty a krátké spodní prádlo, z nichž všechny mohou přehřát šourek. Kromě toho, podle MayoClinic.com, jízda na kole, které trvají déle než 30 minut je třeba se vyhnout, stejně tak i dlouhé sezení, kvůli teplu tyto aktivity mohou vytvářet v tříslech.
Fotografie 3

Vyhněte se oblasti životního prostředí toxiny. Cigarety a kouření marihuany, pesticidy, chemikálie, a nadměrné množství alkoholu může poškodit nebo zabít spermie, a tím snižuje počet spermií. Plodnost expert Dr. Randine Lewis také hlásí, že non-organické maso a mléko může obsahovat syntetický estrogen, který může narušit zdravý vývoj spermií. Muži se snaží zlepšit jejich počet spermií po obrácení vasektomie by se měli snažit minimalizovat nebo eliminovat jejich působení těchto toxinů.