Jak Comfort Truchlící blízcí

Smutek je jedna z nejtěžších emocí člověk může zažít v životě, a může být zdrcující, když člověk nečekaně ztratí milovaného člověka. Přátelé nebo členové rodiny mohou mít různé chování a emocí, často spojené s žalem, včetně popírání, viny, hněvu a deprese. Mohou mít také potíže vyrovnat se s každodenní život během této doby. Pokud máte někoho blízkého, kdo je truchlící, to je důležité si uvědomit, jednotlivé fáze smutku, buďte velice příznivé a empatický, pomáhat s praktickými činnostmi a nabízí komfort v žádném případě možné. Pokyny
1

Zavolejte truchlící milenec a nabídnout své upřímnou soustrast. Zajistit své milované, že budete podporovat je v žádném případě možné. Odeslání květiny, karty nebo uklidňující ručně psaný dopis je promyšlený způsob, jak ukázat svou podporu.
2

Seznamte se s různých fázích smutku, včetně šoku a popírání, deprese, viny, hněvu a přijetí . Ačkoli proces truchlení se liší u každého jednotlivce, rozmanitost emocí vzniká, když člověk v partnera nebo někoho blízkého projde. Poté, co ztratil někoho, koho byly velmi blízké, svou drahou polovičku může být v depresi a vztek. Obranné mechanismy mohou také objevit a váš milenec se mohou snažit tlačit vás pryč. Uznání a pochopení společných truchlící fáze mohou lépe pomoci při uklidňující své milované v čase potřeby. V závislosti na své milované za ztrátu, může být lhůta truchlící trvat tak dlouho, jak dva roky.
3

Poslouchejte své milované, pokud jsou ochotní mluvit. Protože každý vykazuje různé truchlící emoce a chování, může váš milenec nebo nemusí být ochoten vyjádřit, jak se cítí. Pokud jsou ochotni svěřit ve vás a vyjadřovat své myšlenky a emoce, dbát na jejich situaci. Nedávejte rozsudek, nebo přerušit svou drahou polovičku, když se svěřuje vás. Pokud váš milenec není připraven mluvit, ne nutit je mluvit. Nezapomeňte však, aby váš milenec vědět, že tam bude, když jsou připraveni hovořit.
4

Assist své milované s různými činnostmi a povinnostmi, jako je vaření, úklid, nakupování , placení účtů nebo na pochůzkách. Pokud pohřební opatření nebyly podány, nabídnout pomoc. Po celou tuto dobu smutku, váš milenec nemusí mít energii nebo motivaci k dokončení praktické úkoly. Nabízí pomoc při praktické způsoby je přemýšlivý a podpůrná gesto.
5

Trávit čas s milovanou osobou a nadále zůstat v kontaktu během truchlící období. Mohou se stát vzdálená, a proto je důležité, aby se důsledně zkontrolovat na své milované a rozšířit podporu. Trávit čas se svými blízkými, kdo vám také pomohou sledovat, jak dobře se zabývají žalem.
6

Dodržujte varovné příznaky deprese, včetně nadměrného odstoupení od přátel a rodinných příslušníků, neschopnost fungovat na každý den Základem, alkoholu nebo drog, extrémní hubnutí, nespavost nebo hovoří o sebevraždě. Pokud váš milenec exponáty některý z těchto příznaků, povzbuzovat je, aby vyhledali odbornou pomoc od žalu poradce, psychologa nebo podpůrné skupiny. Aby se zabránilo extrémní reakce od své milované, vyjádřit svůj zájem o jejich blaho v milující, pozorný způsobem. Nechcete, aby váš milenec cítit uraženi, když se zeptáte, že hledají pomoc zvenčí.