Potraviny pro léčení artritidy

pravda, lék na škody způsobené artritidou, nemusí být možné s dietou. Ale úleva od příznaků a prevence dalšího poškození jsou možné, pokud jste ochotni změnit své stravovací návyky. Navíc, jídlo a léky bylinné nemají, často mají potenciální vedlejší účinky některých léků.
Čerstvé ovoce a zelenina pomáhají artritidy v mnoha různými způsoby.
Typy

Artritida není jedna nemoc, ale několik různých onemocnění s různými příčinami. I když existuje více než 100 druhů artritidy, nejčastěji se vyskytující formy jsou revmatoidní artritida, dna a osteoartrózy. Artritida způsobuje zánět kloubů. Tělo produkuje zánět, který způsobuje otoky, ztuhlost nebo bolest jako reakci na zranění nebo nemoci. To také může způsobit bolestivý zánět jako reakce na určité potraviny. Po opakovaném útoku zánět, poškození tkání se stává trvalou.
Dna

Kyselina močová je viník, který spouští dnu. Potraviny, které obsahují puriny vyvolat tvorbu kyseliny močové. Chcete-li používat dietu vyléčit dnu, začněte s potravinami, aby se zabránilo. Vyhněte se volně žijící zvěře, bohaté vnitřnosti, mušle, makrela, sleď, sardinky, párky v rohlíku, smažená jídla, pražené ořechy, bohaté dezerty a ančovičky. Snižte množství masa, ryby drůbež, houby, pivo, černý čaj, chřest, sušené fazole, květák, špenát, na jednu porci denně, a to zejména pokud máte útok.

Zázvor je zvláště dobré pro snižuje zánět, jako je třešňová šťáva. Čerstvé červené modré bobule, celer, banány, rajčata, listová zelenina, ananas, červené zelí, mandarinky, pomeranče, tuňák, lněné semínko, ořechy a tofu místo červeného masa poskytnout úlevu od hromadění kyseliny močové.


Artróza

Zatímco tam je málo potravin, které poukazují na lék na osteoartrózy, vědci vědí, některé faktory, které přispívají k osteoartrózy. Obezita je faktorem onemocnění. Obezita vede k další stres na klouby a podporuje odbourávání chrupavky. Zatímco není tam žádný důkaz, že jíst čerstvé ovoce a zeleninu nemoc vyléčit, ale mohou být cenné pro napomáhání hubnutí.
Revmatoidní artritida

s příčinou dna, vazba existuje na některé potraviny a revmatoidní artritidy. V knize "Fit pro život" napsal Harvey a Marilyn Diamond, které naznačují, že při léčbě příznaků revmatoidní artritidy by pacient měl vzdát všech mléčných výrobků. V některých případech může být revmatoidní artritida pochází z intolerancí nebo alergií na mléko, která stanovuje mimo autoimunitní reakci. Jednou alternativou k tradičním mléčné výrobky je kozí mléko, které nevyrábějí stejné reakce jako kravské mléko. K dispozici jsou sušené kozí mléko doplňky nabízený jako lék k léčbě revmatoidní artritidy a dalších nemocí. Lék může přijít, a to z produktu kozího mléka, ale odstranění kravského mléka ze stravy.
Voda

Čistá čistá voda je pomoc při snižování artritidy proplachováním systému nečistot. Zjistíte, že jakmile se dostanete ve zvyku pitné vody namísto káva nebo sycené nápoje, budete se cítit lépe v mnoha ohledech. Může se to zdát jednoduché, ale často jsou tyto změny způsobí velké zlepšení. Cvičení je také důležité při snižování škod artritidy a zmírnění ztuhlosti.
Síry a bóru

česnek, chřest a cibule všechny obsahují síru. Zatímco vápník a hořčík jsou základní prvky chrupavky, síry zvyšuje účinnost přestavět. V listopadu 1994 vydání "Environmental Health výhledu" Rex E. Newnham psal o významu boru pro výrobu nových kloubů a kostí tkáně.
Byliny

Kromě zázvor, dalších bylin a doplňků, jako jsou nerafinované prvosenka olej může nabídnout protizánětlivé úlevu. Vitamin D, které mohou být vyrobeny v výdaje 15 minut na slunci může pomoci k vytvoření silné kosti. Zvolte potraviny s vysokým obsahem vitamínu C také, podle článku v časopise Journal of American Medical Association Podiatrie ze srpna 1990. Liquid glukosamin je účinný i při snižování bolesti a pomáhá při obnově poškozené chrupavky.