se stravují podle pravidelného rozvrhu.
2
Podávejte jídlo v malých porcí.
3
Vary jídlo že sloužit. Věnujte zvláštní pozornost přípravě jídla a prezentaci pro extra odvolání. Přidat nové potraviny jeden po druhém a na začátku jídla.
4
Nechte 30-40 minuty pro každého hlavního jídla.
5
Nenuťte dítě jíst když nemá chuť na jídlo. Bude jíst, když dostane hlad.
6
Nepoužívejte nadávat dítě v průběhu jídla. Nepoužívejte zdůraznit stolování s malými dětmi. Dobré chování u stolu bude vyvíjet později, až dítě získá lepší postoj k jídlo.
7
Limit sycené nápoje, cukrovinky a občerstvení mezi jídly. Dítě může mít hlad jen tehdy, když nejedl 2 hodiny před hlavním jídlem.
8
Nastavte příklad s dobrými rodinné návyky. Rodiče a děti by měli jíst společně, stejně jako je to možné. Nezmiňuj si vlastní jídlo preference. Udržujte příjemný rozhovor tabulky. Vyvarujte se rozptýlení během jídla, jako jsou limonády, cukrovinky, TV, rádio, hračky, atd.
9
Vezměte své dítě navštívit lékaře a zubaře, na pravidelné kontroly. Toto je vhodné, aby se zabránilo některé nemoci a k udržení tělesné odolnosti. Zobrazit dítěti, že lékař je jeho přítel, který vám pomůže, aby zůstal zdravý.
10
předepsal lékař, dát vitamíny vaše dítě pravidelně. Vitamíny pomáhají zvyšovat chuť k jídlu a stimulovat růst a energie.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena