Jak Pop prsty

Zatímco mnoho lidí má ve zvyku popping nebo popraskání klouby na rukou , prsty u nohou mají také klouby , které mohou být vyskočila taky. Praskání prsty je snadné a stane to samé , jak jste pop klouby v prstech . Pokud jste nikdy vyskočila prsty , ale nyní uvolnění a pocit objevovat vaše klouby rukou , pak vyzkoušet několik POPs vaše prsty , můžete najít nový zvyk těšit. Pokyny
1

Curl prsty na levou nohou mírně dovnitř . Chcete, aby vaše noha musí být zakřivený trochu jít spolu sstočený prsty , ale nekroutí pevně , nebo tak , aby vaše noha cítit svaly napjaté.
2

Umístěte spodní část dlaň pravé ruky proti bříška levé nohy . Položte prsty pravé ruky nad vrcholky prsty u nohou na levé noze a stiskněte tahem prsty dolů a mírně .
3 kroky

Opakujte první a druhý pravou nohou a levou rukou odpovídajícím způsobem. Pokud máte pocit, nějaké prsty ne pop , zatlačte na ně a zatlačte směrem dovnitř, individuálně s prsty.