Nehty jsou tvořeny z proteinu uznána jako keratin, které chrání prsty a dodává sílu, strukturu a barvu na nails.Vitamins hrají důležitou roli ve struktuře keratinu, který je nezbytný pro udržení zdravé nehty. Nedostatek vitamínů a dalších živin může způsobit různé nehty spojené problémy jako křehkosti, uspořádání hřebeny, sucha a zabarvení. Zde je seznam vitamínů, které jsou velmi důležité pro zdravé nehty. Nejlepší vitamíny pro pleť, vlasy a nehty jim může pomoci růst zdravější a silnější. Bez vyvážené stravy bohaté na vitamíny a minerály vaše nehty a vlasy porostou pomaleji a vaše pleť může být nudné a suché. Nehty a vlasy je tvořen z mrtvých buněk, ale stále je ukazatel obecné blaho předmětu bytí analyzed.When lidské tělo nebude mít dostatek životně důležité vitamíny, minerály a další živiny, že bude mít tendenci bojovat tím, že až vnitřních zdrojů a obejít potřeb a nehty hair.Our nejlepších vitamínů pro ošetřování pleti, vlasů a nehtů může přispět k posílení vlasů a nehtů a přivést zpět sheen.1. Vitamin E: Vitamin E zlepšuje dotek nehtů a posiluje them.2. Vitamin A: Nedostatek vitaminu A může způsobit, že nehty stávají křehkými a suché, a zpomaluje rychlost nehtů growth.3. Vitamin B: Nedostatek vitaminu B výsledků ve struktuře horizontální a vertikální hřebeny a dělá nehty křehké. Bakteriální a plísňové infekce může dojít také v důsledku nedostatku vitamínů skupiny B. Péče o nehty Tips1. Nedostatek vitamínu A a vápníku v těle způsobuje suchost a brittleness.2. Nedostatek bílkovin, kyseliny listové a vitaminu C způsobuje hangnails.3. Bílé pruhy napříč nehty jsou výsledkem bílkovin lack.4. Nedostatečná kyseliny chlorovodíkové může způsobit rozdělení nails.5. Nedostatek vitaminu B12 může vést k suchu, velmi kulaté a zakřivené končí a tmavý vzhled nails.Treatment z Nail1. Nehty by měla být výbava, uchovávat v suchu a clean.2. Při nošení okluzivní obuv, by měl člověk nosit ponožky, které knot pryč vlhkost. Ponožky by měly být změněny často hlavně když se člověk potí nadměrně. Obuv by měla být přijata mimo méně často během dne a po exercise.3. Můžete se rozhodnout používat anti-houbové sprej nebo powder.4. Aby se zabránilo nadměrným působením vody, nosit gumové rukavice. Po použití otočte rukavice naruby zůstat jim dry.5. Vyvarujte píchání na kůži v blízkosti vaše nehty, aby zárodky z přístupu nehty a skin.Home prostředky pro NailsHome prostředky pro kousání nehtů jsou některé téměř všechny hledala věci na internetu. Jeden z nejuniverzálnějších a nejužitečnější způsobem, který lidé najdou je dostat obsazena do dalších aktivit. Zkuste věci, jako je kreslení, nebo dokonce živé video hry. Tak dlouho, jak máte ruce dělají úžasné, nejste žvýkání na nehty. Někteří lidé zjišťují, že plnění věci s nimi, jako stres míč nebo hloupý kyt, jim brání okusovala nehty stejně. Ostatní domácí opravné prostředky pro kousání nehtů jste nosit módní doplněk.
