Doktor Q &A - Je něco, co můžete udělat doma, abyste vyléčili bruxismus svého manžela? ~

Je něco, co můžete udělat doma, abyste vyléčil bruxismus svého manžela?
Marco /30s /ženy
zapojení (okluzní) Ostatní

manžel, a občas skřípění zubů před spaním. Zní to jako kousání se silnou silou, takže se obávám, že zuby mohou být poškozené nebo čelisti zraněny. Pro tuto chvíli, hlavně se mi líbí není ovlivněna, prosím, řekněte mi, jestli tam je řešení, které může být snadno doma, jako je skřípání zubů přestal.
odpovědět

Amano zubní klinika (Tokio)
Kiyoshikokorozashi Amano budete odpovídat

Protože nemám prohlédnout skutečné úst, vymazat svou odpověď Přestože nelze, Soudě podle textu, takže si myslím, že tato opatření doma těžké, proč nezkusit vyrobit a náustek pro prevenci bruxismem v zubní klinice.
odpovědět
Nobu: Dental Clinic Mishuku (Tokyo)
Hiroshimasashi Uematsu máte zodpoví

bruxismem v bezvědomí v době jít do postele, když se děje žvýkání Říká se, že to děláme s výkonem 5 až 10krát. Takže ti, kteří jsou kousání obvyklým 20kg ~ 30kg, noční bruxismus bude žvýkání silou mnohokrát. Samozřejmě, Toka u Vás vyskytnou chybějící nebo přecitlivělost nebo opotřebované zuby, čelist nebo zranit, migrénu, může to způsobit příznaky, jako ztuhlý krk. Příčina bruxismu je obecně známá jako mentální a fyzický stres. Neexistuje žádná osoba bez stresu vůbec, takže se říká, že normální lidé jsou zubní kartáček po dobu asi 15 minut přes noc. Také většina nočního kartáčování se děje v mělkém období spánku. Vzhledem k tomu, spánek mají normální spánek je hluboký spánek a ráno bude 90 minut období, spánek je mělké lidí (viz dobrý sen, spánková apnoe, poruchy spánku), tím více, čím více skřípění zubů. Z výše uvedeného, ​​když si uvědomíte, že doma může být jednoduché, tím méně stresující život, ale třeba poznamenat, jak kvalitní spánek může být užíván, není velmi specifická. Spodní čelist je podporována žvýkacími svaly nazývanými uzávěry svalů a svalů, které otevřou ústa nazývané otevřené svaly. Vzhledem k tomu, mnoho lidí ke zlepšení bruxismus uzavírací sval je pravděpodobné, že zatíná vyvinuli (Erahari), mohlo by to být dobrý také trénovat otevření sval soutěžit. Konkrétně cvičím k tomu, abych široce otevřel ústa, "Cvičení Ai já" atd. Jsou slavní, takže zkontrolujte, zda máte zájem. Dalším, kdo má ve zvyku, který je prý TCH (Tooth Kontaktování zvyk ··· zuby kontaktních zvyku), je řekl, aby byl snadno bruxismem. Za normálních okolností se zuby a zuby dostávají do styku pouze během jídel a nedotýkají se každodenního života. Ti, kteří mají tento zvyk, však přišli do styku, i když zuby a zuby nejsou tvrdohlavý každodenní život. Například, když se díváte na televizi, když děláte osobního počítače, pak ... jako když máte sportů, takže se zvýší napětí svalů v jediném zuby jsou v kontaktu, výsledky noční bruxismem zvyšuje Myslím si, že je dobré vědomě držet pryč od zubů a zubů, aby se nepřicházely do kontaktu s ostatními. I když jsme psali jen jednoduchý způsob, ale může to být také problém i zapojení problému a dýchání ve druhé, to by mohlo být takový případ existuje potřeba léčby.