České
zdravotnictví
Byl jsem kouření od 20 let do 25 let. Opustil jsem se úplně od těhotenství, ale obávám se, že není žádná úzkost, i když jsem ve svých dvaceti letech. Myslel jsem, že když přestanu kouřit tabáku, myslel jsem si, že to bude urovnatelné, ale co jiného jsou jiné příčiny?
Odpověď
Callis Clinic (Osaka)
Masami na výstupu odpovědi
Už jste slyšeli o "korozi těla"? Tabák je největším zdrojem tvorby volných radikálů s ultrafialovými paprsky. Volné radikály se také nazývají reaktivní kyslík, ale zničí buněčné membrány a DNA, které tvoří naše tělo, a úzce souvisejí s vývojem předčasného stárnutí a tvorbou vrásek. Nejlepší je zastavit cigarety, ale nechte co nejvíce užívat antioxidanty k opravě poškozených buněk, aby došlo k poklesu rezivosti. U potravin se pokusíme vzít pokrmy, které mohou mít dostatek vitaminu C a rajčat bohatých na lykopen a tmavě zelenou žlutou zeleninu.
Home | domácí | zdraví | jídlo | Matka a dítě | styl
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena