jedlá soda - Čistěte si zuby důkladně jedlou sodou. Pokud je to možné použít akustický nebo elektrický zubní kartáček pro dosažení nejlepších výsledků. Smíchejte jedlou sodu s vodou, aby to pro vás jednodušší, aby vaše zuby a dobré kartáčování. Nemusíte čistit těžké, jen se ujistěte, že jste důkladně probrali všechny oblasti zubů, horní, dolní a všechny strany. Zeptejte se svého zubního lékaře, aby ti, co oblasti, které byly chybějící nebo že potřebují více pozornosti
2
ZASTAVENÍ -. Smíchejte 2/3 vody s 1/3 peroxidu vodíku 3%, které můžete najít na místní drug store. Míchat ve skleněné nádobě. Použijte směs vypláchněte ústa denně. Nejenom, že peroxid vodíku odstranit a zabránit skvrny, ale bude také udržovat vaše ústa bez bakterií
3
zubaři -. Zubaři nejméně jednou za šest měsíců, aby vaše zuby vyčistit a zkoumal. Někteří lidé, kteří mají potíže s plaketou vybudovat muset k zubaři častěji. Vědět, jak se obrátit žluté zuby bílé vám pomůže mít jasnější úsměv
4
vyhnout určitým jídla -. Vyhýbejte se potravinám, že skvrna zuby. Potraviny, které mají žluté skvrny zuby těžké barvy v nich buď přirozeně nebo uměle. Potraviny, jako je káva, čaj, hořčice, kurkuma, fialová hroznová šťáva, červené víno, borůvky a ostružiny mají přírodní barvy, které mohou skvrna zuby. Mnoho z těchto potravin jsou velmi zdravé pro vás a měly by být konzumovány. Jen se ujistěte, že si čistíte zuby důkladně po jídle nebo pití těchto potravin
5
přestat kouřit -. Přestaňte kouřit okamžitě, pokud ještě udělat. Kouření nejen skvrny vaše zuby žluté, ale je to také velmi nebezpečné pro vaše zdraví. Kuřáci zuby jsou nejvíce obarví zuby, které uvidíte. Kuřáci nutné použít speciální zubní pastu jen pro kuřáky, pokud se rozhodnou nadále kouřit. Použijte tento speciální zubní pastu, kromě výše uvedených metod. Ukončení je nejlepší nápad.
Pokud potřebujete více informací o bělení žluté zuby, stačí se podívat do zdrojů níže. Vědět, jak se obrátit žluté zuby bílé vám lepší úsměv.
Zdroje
dostanete $ 10 ks souprav bělení zubů a gel
Tuk Ztráta 4 Idioti
500 Milování Tipy a tajemství
Jak ztratit Tvrdohlavý břišní tuk - Pravda o Abs
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena