Přírodní Alternativy k zubní pastu

Čištění zubů je důležité, aby zubní zdraví, ale diskuse o zdravotních účincích fluoridu a dalších přísad v zubní pastě brání mnoha lidem všeobjímající zubní pastu jako součást jejich čištění zubů režimu. Lze však použít přírodní alternativy k zubní pasty jsou dostupné a levné. Vždy se poraďte se svým zubním lékařem před zahájením jakékoli přírodní zubní čistící program. Jedlá soda

Jedlá soda čistí a deodorizes zuby, ničí bakterie a působí jako přírodní bělidlo. Mnoho vyráběné zubní pasty obsahují jedlou sodu, která dobře funguje sám o sobě jako přírodní alternativa k zubní pasty. Smíchejte jedlou sodu s dostatkem vody, aby pastu a pak aplikovat ji na kartáček na zuby. Ačkoli jeho chuť je silná, můžete si osvěžit pusu poté s mátou nebo ústní vody.
Peroxid vodíku

Další přírodní zubní pasta alternativou je peroxid vodíku, který je nutné zakoupit v jeho potravinářského forma, 3 procent řešení, která je slabší, než je běžně nalézt v drogeriích. I když není možné použít tuto kapalinu kartáček na zuby, bude peroxid vodíku plnit zubní pasta je účel a sterilizovat kartáček na zuby. Stejně jako jedlá soda, peroxid vodíku čistí, dezinfikuje a deodorizes pusu a má silnou chuť.
Kokosový olej

kartáčování nebo oplachování s kokosovým olejem okamžitě poté, co budete konzumovat sladké nebo kyselé potraviny ochrání vaše dásně a bojovat proti bakteriím v ústech. Kokosový olej působí jako alkalické a neutralizuje kyselinu, která koroduje zuby a vede ke vzniku dutin. Ve srovnání s jedlou sodou a peroxidu vodíku, kokosový olej je dražší, ale má další kulinářské využití.
Další zdroje
fluorid

Přestože některé mořské ryby obsahují stopová množství fluoridů díky na přirozené přítomnosti fluoridových sloučenin ve vodě, není podstatný zdroj fluoridu existuje v potravinách nebo v tekuté formě na rozdíl od fluoridované vodou z kohoutku, který je snadno dostupný ve Spojených státech. Pokud se rozhodnete používat zubní pastu vyrobenou, pít vodu z kohoutku získat pravidelnou dávku fluoridu, který chrání zuby před zubním kazem.