O cholesterolu

Cholesterol je látka tukové nalezený v buněčných membránách a krevního oběhu. Cholesterol je životně důležité pro naše zdraví. Je to přímo či nepřímo ovlivňuje mnoho systémů v těle, včetně oběhového systému, endokrinního systému a trávicího ústrojí. Vysoká hladina cholesterolu, což může vést k onemocnění srdce, je bez příznaků onemocnění, při kterém se hladina cholesterolu v krvi nejvyšší 240 mg /dL. Mylné

Přes cholesterolu je špatné pověsti, ne vždy je "špatný člověk." Alkohol známý jako cholesterolu aktů k udržení zdraví vašich buněčných membrán. Problém nastává, když máte příliš mnoho cholesterolu a nadměrné skončí jako voskové vkladů v tepnách. Toto je známé jako vysokou hladinou krevního cholesterolu a dává vám zvýšené riziko onemocnění srdce. Kromě toho, že je "dobrý" cholesterol nebo HDL cholesterol a "špatný" cholesterol nebo LDL cholesterol.
Typy

částice známé jako lipoproteiny jsou součástí cholesterol a část bílkovin. Lipoproteiny jsou, jak se vaše tělo transportuje cholesterol. HDL je typ lipoproteinu známý jako high-density lipoprotein. HDL cholesterol transportuje do jater, pro jeho odstranění v těle. Vysoké hladiny HDL cholesterolu tedy naznačují, že přebytek cholesterolu je úspěšně opustit vaše tělo. Lipoproteiny o nízké hustotě, nebo LDL cholesterol, se do krevního oběhu. Příliš mnoho LDL cholesterolu ve vztahu k HDL cholesterolu, a proto, znamená to, že není dost cholesterolu, který vstupuje do krevního řečiště je ponechat. To je to, co vede k hromadění cholesterolu v tepnách. Poměr HDL k LDL cholesterolu v těle je známý jako cholesterol. Lékaři považují cholesterolu poměr jako důležitý diagnostický test zjišťuje riziko pro srdeční choroby.
Význam

Podle Centra pro kontrolu nemocí, jen méně než jedna pětina Američanů více než 20 let, mají vysokou hladinu cholesterolu v krvi. Vysoká hladina cholesterolu v krvi dochází při cholesterol se hromadí v tepnách ve formě tabulky. Příliš mnoho nahromadění nebo ateroskleróza, znamená, že krev, která přenáší kyslík do celého těla, je těžké dostat skrz. Méně krve do srdce vede k onemocnění srdce.
Prevence /Solution

Nechte své hladinu cholesterolu v krvi kontrolována nejméně každých pět let. Chcete-li snížit celkovou hladinu cholesterolu a zlepšit HDL /LDL poměru, tvoří pozitivní návyky životního stylu. Jezte zdravě, což znamená jíst málo nasycených tuků a odstranění trans-tuky, jako jsou částečně hydrogenovaných olejů ze svého jídelníčku. Jezte hodně "dobrých" tuků, jako jsou mononenasycené a polynenasycené tuky. Možná zjistíte, že sníží příjem jednoduchých sacharidů zlepšuje poměr cholesterolu. Omezte příjem alkoholu, nekouřit a udržovat fyzicky aktivní. Lékař vám může předepsat statinů nebo jiné léky, které pomáhají snižovat hladinu LDL cholesterolu.
Teorie /Spekulace

Přesná příčina vysokého krevního cholesterolu je stále neznámý. Dieta Zdá se, že hrát roli, ale tak to genetika (dědičnost) a fyziologické faktory, jako je rychlost, při které cholesterol metabolizuje. Tělesná nadváha a nedostatek pohybu jsou spojeny s vysokou hladinou cholesterolu, jako jsou věk a pohlaví. Vědci vědí, že léčení tohoto problému není jednoduchou záležitostí. Snížení dietního cholesterolu může snížit hladinu cholesterolu v krvi některých lidí, i když má malý vliv na ostatní. " Tam je ještě hodně výzkum je třeba udělat pro zvýšení našeho porozumění o funkci a účinky cholesterolu v lidském těle.