Artritida úlevu želatinou používání

Želatina (hláskoval různě jako geletine) bylo prokázáno, že poskytnout úlevu trpící artritidou. Máme od roku 1950, že želatina zlepší hřebík a růst vlasů, ale studie prokázaly, že má pozitivní vliv na příznaky artritidy stejně. Želatina je levná, snadno použitelný a dobře snášen u většiny lidí. Snadné použití

spolknout želatinu, míchejte je 10 g (½ unce) paketu 200g (jeden šálek) jogurtu. Knox želatina prodává předehřáté produkt s názvem NutraJoint, které si můžete vzít jako tekuté doplněk. To je nalezené v obchodech a obchodech se zdravou výživou. Arthritis Foundation podporuje použití želatiny, ačkoli to také konstatuje, že i placebo může fungovat stejně dobře. Existuje několik vedlejší účinky brát želatinu, zejména žaludku.
Studie, které vedly k
ošetření

1998 studium na Ball State University ukázala, že sportovci, kteří se želatina měl větší flexibilita v jejich kloubech a větší odolnost vůči bolesti. Bylo to poté, co tato studie byla publikována že Knox želatina začala prodávat své výrobky, NutraJoint. NutraJoint obsahuje další složky, jako glukosamin a vitaminu C, které jsou známé pro snížení bolesti kloubů. Želatina je vyroben z pojivové tkáně zvířat, tak to znamená, že by to pomohlo naší pojivové tissues.Pectin, non-živočišného produktu, je také užitečné pro úlevu artritidy. Pro vegetariány, či jiní, kteří nechtějí přijímat želatina, pektin značek, jako je Certo stala životaschopnou volbou.
Co můžete očekávat?
Trpící

artritidy očekávat nějaké úlevy od příznaků počínaje asi týden poté, co při své první želatina doplněk. Další účinky mohou zahrnovat úlevu od nespavosti, zlepšení funkce ledvin a případně úlevu od bolesti zad. Tento rozsah pozitivního účinku naznačuje, že želatinové doplňky může být dobrý nápad, jen proto, že naše moderní strava postrádá tolik živin. Vezmeme 10 gramů, nebo jeden balíček želatiny, denně je dobře tolerován a má mnoho zdravotních výhod, podle studie Světové zdravotnické organizace.