Přírodní Domácí léky pro ženy

Jako ženy, rovnováha mezi hormonů estrogenu a progesteronu je důležité pro naše celkové blaho. Nadbytek estrogenu je spojována se zvýšeným rizikem rakoviny prsu, myomy, cysty na vaječnících, endometrióza a premenstruačního syndromu. Časné varovné příznaky estrogen dominance patří PMS, deprese, ztráta libida, sladké chutě, těžké období, přibývání na váze, otok prsů a zadržování vody. Z toho vyplývá, že první věc, kterou musíte udělat, vypořádat se s nemocí je zaměřit se na hormonální nerovnováhy. Zdravá strava a doplňky mohou pomoci, ale měli byste se vždy obrátit na svého lékaře první. Hormony

Pokud budete řešit svůj problém, hormonální nerovnováha, jiné onemocnění, jako je PMS a menopauzy příznaky se ulevilo. Britský odborník na výživu, autor a zakladatel a ředitel Institutu pro optimální výživu ve Velké Británii Patrick Holford dokonce myslí, že mnohem závažnější onemocnění, jako je rakovina prsu a osteoporózy lze předejít nebo je spravovat. On navrhne, že živočišné tuky být minimální část vaší stravy a zvýšíte příjem biopotravin, snižuje vaši vystavení pesticidům a hormonů obsažených v potravinách. Vyhněte se stimulanty jako káva, čaj, cukr a cigarety a snížit hladinu stresu ve vašem každodenním životě. Holford také doporučuje zařadit B3, B6, biotin, hořčík a zinek doplňky, poraďte se s lékařem, stejně jako si je vědom svého lékařského prostředí.
Premenstruační syndrom

Premenstruační syndrom je nejčastější gynekologické stížnost. Příznaky hit až dva týdny před menstruací a začíná zahrnovat nadýmání a křeče, akné, citlivost prsů a otoky, úzkost a postižení nálady. Domácí medicína radí při hořčík, vápník a vitamíny B6 a E, které pomohou zmírnit příznaky. Nicméně, měli byste se vždy poradit se svým lékařem před zahájením jakékoli zdravotní režim.
Rakovině prsu

Rakovina prsu je nejčastějším typem rakoviny u žen v Spojené státy, podle National Cancer Institute. Více než 192.000 žen jsou diagnostikovány s nemocí každý rok v USA Holford si myslí, že většina karcinomů prsu jsou hormonálně související nádor a je spojena s estrogen dominance a nedostatku progesteronu. Nicméně, neměli byste vzdát léčby rakoviny doporučuje lékař na základě víry v Holford. Stres, nadužívání stimulantů a expozice pesticidům vše narušit hormonální rovnováhu, Holford říká. Některé formy rakoviny jsou spojeny s karcinogeny. Chcete-li pomoci v prevenci rakoviny, Holford doporučuje strava s vysokým obsahem antioxidantů a organické jídlo, aby se zabránilo mléko a maso.
Osteoporóza

Osteoporóza postihuje více ženy než muži, protože hormonální cyklus, říká Dr. Michael Lam, specialista na nutriční a anti-aging medicíny. Ženy jsou čtyřikrát častěji než muži vyvinout a trpí chorobou a může ztratit až 20 procent jejich kostní hmoty od prvních pět až sedm rok po menopauze. Tento stav má za následek snížení hustoty kostní tkáně, a to zvyšuje nebezpečí zlomenin a komprese páteřního obratle. Z nutričního hlediska Holford říká, že existují tři hlavní přispěvatelé: nadměrná konzumace bílkovin, relativní převaha estrogenu a progesteronu deficit kostní stavebních živin. Použití přírodního progesteronu krém, předepsal lékař, byl účinný při obnově kostní hustoty.
Menopauza

vedou ženy do svých pozdních 40s, příznaky menopauzy často začínají. Mezi příznaky patří deprese, přírůstek hmotnosti, osteoporóza a návaly horka. Zatímco optimální výživa pomáhá zmírnit tyto příznaky, mnoho žen také reagovat na malé množství Přírodní progesteron krém, který musí být předepsány lékařem. Černá cohosh, lněné semínko a lněný olej jsou populární volbou, jak zmírnit návaly horka jako jsou vitaminy C a E a bioflavonoidy.