Když potřebujete, aby vás uzdravení těla, mysli a ducha, začít s léčivou obecné pranic praxi. Podle života pozitivní, můžete použít dech prány poslat na jakoukoli churavějící oblasti. Vaše ruce se vozidla léčení, jak se tlačí prány přes všechny vaše čakry. Díky koncentraci a relaxaci, je zbavit systém všech nečistot. Použijte obecné Pranic samoléčení vytvořit vnímavé podmínky pro další léčení pranic nebo jako jediného prostředku k léčení.
Rytmické dýchání
rytmické dýchání, zarovnání dech s tep. Koncentrace umožňuje, aby povědomí o spojitosti mezi prány, protože oživuje vás dech a prostřednictvím svého srdce.
Relaxace, čistící a povzbuzující
Očistěte svůj mysl s relaxací, čistící a povzbuzující. Je-li vaše mysl zbaví hněvu, strachu a úzkosti, je méně náchylný na související fyzických obtíží, jako jsou bolesti hlavy a svalové napětí. Život Pozitivní vysvětluje, že tato metoda se soustředí na vaše nádechů a výdechů. Každý inhalace představuje duševní zdraví a čistotu, každý výdech uvolňuje negativní energii a emocionální bolest. Relaxace, čistící a povzbuzující je jednoduchá technika, začít svůj den, nebo začít svůj den znovu, když jde do tuhého.
Pranic Zásady
Life Pozitivní doporučuje Pranic použití zásad do vašeho každodenního života. Jíst zdravé potraviny, včetně dostatkem čerstvého ovoce a zeleniny. Podpora dech s membránou, spíše než s vaší horní části hrudníku. Brániční dýchání je hluboké dýchání. Hrudní dýchání je mělké a neumožňuje prána volně proudit. Start a udržovat cvičením zlepšit krevní oběh. Jóga nebo tai-či jsou zdravé formy cvičení.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena