Jeden z nejsilnějších přírodních zdrojů pro boj nemoc je něco, co by měl každý z nás, kteří mají rádi tuků v naší stravě velmi šťastný. Lékaři se shodují, že asi 30 procent naší stravy by měla sestávat z tuků a olejů. Jedná se o druhy tuků a olejů, které přijímáme v této příčině problémů, nikoliv tuky a oleje sami. Kokosový olej - zejména organické, panenský kokosový olej, je jeden z nejlepších přirozeně se vyskytující oleje, které se mohou použít v naší každodenní stravy. Ve skutečnosti je kokosový olej považováno za tím, celostní a přírodní lékaři být funkční potraviny. Jak se to překládat na pomoc boji nemoci? Některé nasycených tuků je nezbytné pro naše tělo fungovat na maximální výkon. Ne všechny nasycené tuky jsou stejné. Kokosový olej je jedním z nejlepších pro naše tělo. Nejen, že je to snadno stravitelné, ale také zvyšuje náš metabolismus, a obsahuje mastné kyseliny s názvem kyselina laurová. Kyselina laurová metabolizuje na monglyceride. Monoglycerid má silné anti-pathenogenic vlastnosti. Pokud je množství přirozeně vytvářený monoglycerické v těle zvyšuje, vaše tělo je schopen bojovat proti infekci. To vytváří nepřátelské chemické prostředí ve vašem těle, který dělá špatné bakterie, viry a plísně méně schopné reprodukovat. Přečtěte si více dozvědět o výhodách tohoto oleje. To, co budete potřebovat
potravinářský průmysl, ekologické, extra panenský kokosový olej - 2-4 lžíce. denně
Zobrazit další instrukce
1
Najít zdroj pro ekologické, extra panenský kokosový olej, který vám umožní koupit si nabídky za rozumnou cenu, jako kokosový olej může být poměrně drahé. Obvykle můžete najít potravinářský průmysl kokosového oleje na místní přírodní nebo Whole Foods obchod nebo družstvo za ceny, které se pohybují mezi $ 5 až 8 dolarů za libru.
2
Vyměňte tuky, které byste normálně používat při vaření, například při smažení vajec či smažení zeleniny, nebo dokonce nahradit máslo na popcorn s kokosovým olejem, ujistěte se, že máte příjem 2-4 lžíce. kokosového oleje denně.
fotografie
3
bude trvat několik týdnů, než kyseliny laurové a monoglyceridům úrovni, aby se stala zvýšená a snížení patogenů schopnosti reprodukovat. To je změna životního stylu, který bude muset být i nadále vykonáván tak, aby pro to, aby byly účinné.
