Střih zpět na zpracovaných potravinách . Místo toho se snaží jíst převážně syrové a čerstvé potraviny, které si připravíte sami. Pokud si koupit spoustu balených potravin , zkuste se držet ekologických produktů a produktů , které jsou založeny více přirozeně . Spousta pf zpracované potraviny obsahují složky, které mohou zhoršit příznaky při srdečních potížích , jako je prolaps mitrální chlopně .
2
Ujistěte se, že jste získali dostatek živin v mase . Možná budete chtít přidat další maso do svého jídelníčku , nebo se doplňky , aby se na rozdíly , pokud jste vegetarián nebo vegan. Vitamin B12 je jedním z vitamínů , měli byste se ujistil, dostanete dost , pokud máte prolaps mitrální chlopně .
3
Přidat další čerstvé ovoce a zeleninu do svého jídelníčku . Snažte se získat více různých druhů ovoce a zeleniny , jakož aby se ujistil, vaše tělo je stále základní živiny, které potřebuje .
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena