Baby v pořádku? Nápojové základních znalostí

během těhotenství
tři hlavní živiny v mléčných produktů |

mléčné výrobky, jako jsou dobré nápoj 1. mléko a jogurt v těhotenství (proteiny, cukry, sacharidy), je rovnováha Je často zahrnuta, bohatá na minerály a vitamíny.

Zvláště hraje roli doplnění vápníku, který má během těhotenství nedostatek.

Protože je pro tělo dobré, nadměrný příjem není dobrý. V případě mléka se doporučuje použít 200 - 300 ml denně jako vodítko. Také, pokud nemůžete nahradit vaše jídlo, zkuste použít doplňky.

Je to dobrý nápoj 2. hydratace během těhotenství neobsahuje ani cukr v čaji ječmen, pohanka čaj

méně kofeinu ječmen a pohanka čaj, doporučujeme pro hydrataci těhotné ženy. Avšak osoby s alergií na pšenici a pohanku potřebují pozornost. "Bylinný čaj" je často špatně pochopen. K dispozici je také dobrá součástka do těla v non-kofeinu, ale některé byliny se chcete vyhnout se používání během těhotenství. Během těhotenství postupujte podle pokynů lékaře nebo odborníka.


Nápoje, které se mají vyhnout během těhotenství 1. Alkohol je přísný zákaz!

Alkohol požitý během těhotenství se přenáší z placenty na plod. Vzhledem k tomu, že plod prostřednictvím mateřského mléka při kojení bude absorbovat alkohol, dokud Sotsuchichi Pojďme podstatě střídmost.

Jak jste pod vlivem alkoholu během těhotenství, může mít příčinu, jako je nízká hmotnost a kosmetických vad, mozkových poruch plodu „fetální alkoholový syndrom“.

i nealkoholické, v zákonu o dani z likéru, protože obsah alkoholu obsahuje nápoj méně než 1%, v některých případech nebezpečné.

taky vzít kofein
je třeba se vyhýbat

kofein nápoje 2. pití příliš mnoho pozornosti v průběhu těhotenství, nebo se stát chudý průtok krve do dělohy vazokonstrikcí, stimuluje autonomní nervový To může zatěžovat matku. Jako je káva, čaj, osoba, která se cítí stres způsobený tím, že jste neměli pít kofeinu nápoje, omezit na jeden šálek denně, dávejte pozor, abyste pít příliš mnoho.

Existují další nápoje, které potřebují pozornost!

· sýtené nápoje & hellip, není problém s samotnou sýtenou vodou, ale nápoje, které obsahují mnoho cukru, je třeba pečlivě vybírat.

· výživy nápoje & hellip; protože pozornost je vyžadována součást, která byla formulována, zkontrolujte, zda je možné i „těhotenství a kojení“. Předávkování je však přísně zakázáno.

Aby bylo lépe, aby upustily od člověka k člověku je také tak dobrý drink, když máte pocit obav klást jim pevné rozhodnutí k praktickému lékaři.

Co můžeme udělat pro zdravé dítě

Jak to bylo? Moje břicho dítě vyrůstá s tím, o čem mluví její matka. To je důvod, proč, mami pevně & rdquo; je důležité to'll učinit rozhodnutí, dobrá věc špatná věc & rdquo.