Tsurui ~ "PMS" ...! Třicátá léta mají těžké příznaky! Co? Změní se symptom s věkem?

Změní se změnou prostředí v průběhu věku?

dost být také označována jako „střednědobé syndromu 30.let“, po 30 sekundách byl také řekl, že příznaky jsou snadné se dostat těžké. Zdá se, že to souvisí se změnou prostředí, která se často projevuje spíše ve třicátých letech než ve věku.
Je obtížné se starat o různé životní události. Samozřejmě, že váha odpovědnosti a zaneprázdnění nejsou zdůrazněny. Nicméně, aby se snadno vést ke stresu, je, že odpovědnost a mnoho z role odpovědnosti, příznaky PMS bude těžké, pak se závažnými příznaky je posílit větší důraz
po změně narození má velkou mentální změny !
příznaky

PMS byl také řekl, aby byl odlišný od narození zkušeností, ale stále to je také považován jsou zapojeny duchovní prvky.
poporodní, Torezu také čas na odpočinek pomalu, snadno trpí stresem, protože jsme zaneprázdněni pečující o malé děti, díky vlivu tohoto druhu stresu, mají tendenci se snadno dostat psychické příznaky, jako je podrážděnost a deprese Existuje

Symptomy PMS jsou frustrující, ale nechci pít lék! Pro ty, kteří se jim líbí, doporučuje se tradiční čínská medicína. Postupně budeme zlepšovat konstituci pitím účinného bylinného léku pro PMS a potlačení příznaků.

Zlepšení životního stylu uvolňuje PMS

Lidé trpící PMS jsou předurčeni k tomu, jak se věci zvedají, To má tendenci produkovat. Zejména doba, než fyziologický pro serotonin pomoci ducha stability se sníží, možná budete chtít poslat na živobytí, jako je zvýšení počtu serotoninu.

Ovládání glukózy v krvi se stává důležitým, když podráždění a deprese jsou úzkostné. Nebo zdrží sladké a sacharidů na lačný žaludek, jídla řádu také zeleninu a rarr, můžete být informováni o pojídání samozřejmě kuchyně, jako je základních potravin, ryby a maso a rarr.

Zvyk stravování se špatnou rovnováhou může také zhoršit příznaky PMS. S cílem zlepšit příznaky PMS je dobře vyvážené potraviny, které obsahují vitamíny a minerály, jako hlavní, zkusme pravidelné jídlo. Dále, v případě poměrně symptomy jsou často ne, pojďme se poradit s lékařem jít jednou gynekologii.