Pokud to zkrátí, bude to oční napětí! Co? Netrápí se ti oči? Takové "luteinové" doporučení

Pouze rostliny mohou produkovat lutein sám? Lutein je druh přírodního pigmentu, který je v přírodě široce distribuován, je to žlutá látka. To je také originální v lidském těle, a to zejména chrání oči. Ovšem zvířata, jako jsou lidé, nemohou v těle vyrábět lutein. Je také důležité doplnit potraviny a doplňky tak, aby nedošlo k jejich zkrácení.

Pouze rostliny mohou vytvářet lutein sám. Bohatý lutein jsou žluté a oranžové květy, zelené listy mnoha rostlin a zelenožlutá zelenina. Mezi těmito rostlinami patří květina zvané měsíčkem, která může extrahovat lutein s vysokou čistotou a je široce používána jako surovina pro luteinové doplňky. Lutein je přirozená rostlina rostlin Jedná se o pigmentovou složku a existuje mnoho přírody. Zapojte jej do každodenního jídla co nejvíce a posílejte přátelský život očím!

Když lutein běží krátké, unavené oči a suché oko a hellip!

Ultrafialové paprsky a modré světlo vyzařované z osobních počítačů a LED displeje pro chytré telefony stimulují oči, vytváří se nadměrně aktivní kyslík, postupuje se oxidací, oční buňky klesají Budu.

U lidí se říká, že lutein začne klesat z přibližně 40 let. Když lutein klesá, má tendenci stát se unavenými očima a suchým okem, existují případy, kdy se tyto příznaky dále rozvíjejí a stávají se zrakem očí.

Lutein s borůvkou!

Jako opatření je důležité pokoušet se vejít zelenou zelenou zeleninou s jídlem. Denní příjem luteinu se však odhaduje na 6 až 10 mg, takže může být obtížné užívat pouze jídla.

Lutein je účinnější při užívání anthokyaninů a DHA, které jsou také považovány za dobré pro oči. Při výběru luteinových doplňků byste měli zkontrolovat, zda extrakt z borůvky (divoký borůvkový) a DHA jsou hojně obsaženy v anthokyaninu.

Když mluvíme o potravinách s množstvím antioxidačních anthocyaninů, je známo, že je to borůvka. "Borůvka" má asi 2 až 5krát více než její antokyanin. Neexistuje žádná ruka, která by to nepřijímala!