70% premiéme bude! Příčiny a nápravy pro těhotenskou zácpu Závěr

Zácpa během těhotenství, proč se to stane! Co?
v

těhotenství, ženy, které trpí zácpou mnoho, a to iv nepříbuzných lidí v obvykle zácpě, bude v průběhu těhotenství, musí mít zácpa opatření.

● Vliv luteinizačního hormonu
Luteinizační hormon povzbuzuje její tělo, aby uchovávalo vlhkost. Z tohoto důvodu, zvýšit množství absorbovat vlhkost z tlustého střeva, tím menší je obsah vlhkosti stolice, výkaly pevně, než je obvyklé, méně pravděpodobné, že defekaci.

● tlakové
značně stal děloha střevní

, zejména v pozdní fázi těhotenství zvyšuje plodu v děloze, a tlak na střeva. Oppressed střeva, a to nejen pohyb je potlačen tlakem, způsobí špatný krevní oběh.

jiný být, nebo by onemocněl během těhotenství ,, dokonce pro snadné hromadit stresu, psychicky labilní tendenci. Střevní pohyb je řízen autonomním nervem, takže se zdá, že se stává zácpou snadnější.

První recenze životního stylu a stravovacích návyků!

I když jsem těhotná nebo ne, příčinou zácpy je narušení životního stylu a stravy. Zlepšením těchto funkcí se fungování střeva výrazně změní. Podívejme se také na zdravé bydlení pro vaše břicho!

Chcete-li vyřešit zácpu, neexistuje žádný jiný způsob, jak rozložit příčinu zácpy. Při zácpě v těhotenství je zácpa a příčina často časté, když není těhotná. Je důležité zlepšit váš životní styl a dietu.


Pojďme používat toaletu teplého mytí vodou s záchodové sedátko

Pokud stimulují jemně konečník v teplé vodě teplé mytí vodou s záchodového sedátka, což usnadňuje out lety. Nicméně nadměrné zvýšení teploty vody a vody může způsobit anální zničení nazývané "syndrom mytí", takže se nemusíte obávat.

Pokud máte příznaky zácpy, je důležité tělo obvykle zahřát. Jakmile se tělo zahřeje, pohyb střev se stává aktivní, což usnadňuje jeho odstranění.

Podívejme se vezme „jídlo s jemným projímavý účinek“

švestky: ve stejnou dobu jako ve vodě rozpustné dietní vlákniny je součástí bohaté, z uvedeného typu jako „cukry projímadlo“, že sorbitol Obsahuje složky používané v lékařství zácpy.

mléko: jsou zahrnuty v položce „laktóza (mléčný cukr)“, ale tam je mírný projímavý účinek, lidé „nesnášenlivostí laktózy“ je opatrný.

Během těhotenství se v podstatě říká, že použití komerčně dostupných laxativ je přísně zakázáno. Pokud nestačí chodit na kliniku, je také dobré použít potraviny s jemným laxativním účinkem. Účinky můžete dosáhnout přidáním mírně k jídlu.

Vyčistěte zácpu s "Čajem ve vodě rozpustných dietních vláken"!

Vzhledem k tomu, že ve vodě rozpustná vláknina zvyšuje počet dobrých bakterií v tlustém střevě, má vliv na zácpu. Také hraje roli v přenosu škodlivých látek z těla.

Dietní vláknina je jemná k tělu, takže ji můžete bezpečně užívat během těhotenství. Pít hojné vlákniny, jako je černý fazolový čaj, lopuchový čaj apod., Vede k rozlišení zácpy.

Některý čaj se během těhotenství nemůže opít. Zkontrolujte přísady čaje pečlivě a pijte, když relaxujete.

starosti

dítě v žaludku úhledný

je špatně příznaky zácpy, ne-li zcela zlepšila, pojďme okamžitě konzultovat s lékařem. Zácpa matek během těhotenství samozřejmě není dobrým prostředím pro děti v břiše. Strávíme každý den v těhotenství každý den tak, aby matky a děti měly zdravý porod!