Bylo to tak úžasné tokkary! 5 příjemných účinků jogurtu, které chcete jíst okamžitě! !

.

1 pro nás, aby se zabránilo nachlazení, chřipky
pro bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v

jogurtu, a to nejen eliminovat nebo lze očekávat, že kůže zkrášlovací efekt zácpy, nachlazení a chřipka, atd. Má funkci, která zabraňuje infekci.
aktivací NK buněk, které vykazují vysokou agresi proti

​​patogenů, bude chránit tělo před patogeny a viry, jako je nachlazení a chřipky.

Překvapuje mě, že jen jíst jogurtem se zlepší imunitní systém! Namísto toho, abyste hodně jedli najednou, každý den, kdy jste dostali dostatečné množství, je pro virus velmi silné!

2.
v živé kůži s jogurtem

V zájmu vytvoření živé kůže, včetně vitaminů a minerálních látek, bakterií mléčného kvašení až metabolismus kůže není podstatné. Jogurt obsahuje bohaté bakterie mléčného kvašení, které eliminuje zácpu a vypouští odpadní produkty.

Navíc, protože obsahuje vitamín A a vitamín B2, abychom se aktivně metabolismus, bude bránit hrubé kůže, jako je akné a pupínky! Pro ženskou kůži se zdá být nejsilnější pomocník!

3. Ideální pro potápěče!

zácpa nevýhoda osoba od obvyklých, nejen škodlivých látek a špatné bakterie ve střevech, je pravděpodobnější, protože špatný metabolismus, bude absorbovat až nechtěných živin, mají tendenci být jednodušší k nadváze .... Bakterie mléčného kvašení obsažené v jogurtu, potlačení vzniku škodlivých bakterií, za účelem přípravy střevní prostředí, můžeme očekávat, že dietní účinek.

Kromě toho vápník obsažený v jogurtu, protože to je příroda, která se snadno vstřebává do těla, a to i pro nás hrát roli, která bude mít nahromaděný potřebnou výživu! Pokud chcete zhubnout dobře, pojďme vyzvat vaši dietu s jogurtem jako partner!

4. Bakterie mléčného kvašení, které jsou zahrnuty v dlouhém boji mít zácpu také zlepšení inovace

jogurt, ale rozkládat glukóza a laktóza je práce produkují kyselinu mléčnou , kyselina mléčná podpořilo se vyprazdňování v aktivním peristaltiky tlustého střeva, zácpa inklinovat k pravidelně je dobrý nápad aktivně přijímat potravu. V

V poslední době, jogurt byl až střevní regulace efektu také přišel být jeden po druhém prodeji se stala jídlo, které není delší zácpu u žen je zásadní. Vzhledem k tomu, že se efekt liší v závislosti na osobě, najdeme něco, co vyhovuje vašemu tělu!

5. vápenatého, který je obsažen v tomto hodinek nad námi

jogurt osteoporózou, tam je práce pro posílení zubů a kostí, rys, který se snadno vstřebává do těla Tam je.

To je také účinek získaný tím, že pokračuje jíst. Při konzumaci odpovídající množství každý den činí zdravé tělo.

dobré pro zdraví a krásu, toast
jogurtový

Samozřejmě, nejen jogurt, dobré jídlo, které je předpoklad rovnováhy. Jogurt, protože získat pocit plnosti v malém množství, se také doporučuje při Kobara je hlad!