Budu učit kouzlo mrkve! Roztomilý trik technika recept a skryté živiny?

Příkaz k

může být v jednom kuchyňský nůž „mrkvové motýla“

řada vaření mrkve byly použity, myslím, že jsme jedli dost dobré říci, že každý den?

Představím si fantazijní recept pomocí takového známého mrkve "CHAN vaření video".

1. Plátek nakrájíme mrkev, přidáme další zářez 2. Představte si polovinu motýla a nakrájejte ho 3. Zahrnout zářezy 4. Kompletní
Když šíříte

bych mohl použít k velmi snadno stylové kuchyně & rdquo; je dokončení, mrkev butterfly & rdquo. Prosím, vyzkoušejte to. Kromě toho nabízíme snadné módní nabídky s použitím jiné mrkve.

mrkev z výživy a vliv

mrkev, ale je to vzácný jasně oranžové na jídlo, jak to na něj nebo na výživu a efekt je ucpaný. Podívejme se podrobně.

mrkev, barviva složky oranžové „a beta karoten, -“ poklad. Změny vitaminu A podle potřeby a pronikají do těla, oči, nos, chrání sliznice, jako je v krku, protože kdo bude zvlhčovat, že samozřejmě, jako je nachlazení a infekčních onemocnění, v prevenci suchého oka a suchou pleť Budu pracovat.

& beta; - „karotenu“ karotenu I taková, aby byl původ názvu „mrkev“. V roce, který zahrnoval hodně mrkve a beta, - Pojďme se podívat na článek z odborného dozoru na karoten.

Protože karoten je často obsažen těsně pod kůží, pojďme jíst, aniž bychom jí. Kromě toho, za stálého míchání smažit, atd a smažené potraviny, je tak rychlost absorpce spolu s zvyšuje ropy.

Další mrkev, a draslík, který snižuje krevní tlak, byl zařazen do dietní vlákniny je také spousta připravit střevní prostředí.

Mrkev krásně

Mrkev má tolik účinků. Pojďme jíst zvláště vědomě v této době, kdy má tendenci uschnout.