Překvapující "efekt sladké krásy"! Před ●● klíčový bod vyrobit krásnou pleť na spaní

že to nejvíce sladký med v

spánku efekt
lžící 1 lžící medu

Med je přírodní svět, Věděli jste, že? Medová medová včelka sbíraná z přírodních květin je ideální pro přirozený životní styl, že? Takový med má následující čtyři účinky.

, hydratační účinek, zácpa eliminovat akce a anti-aging akce a anémie prevence akční
ale

hodně účinnosti se zasekl „med“, zavést sací způsob Doporučená Budu.

■ tryptofanu, který je obsažen v mléce před spaním v noci tam je akční spánek, ale cukr obsažený v medu bude sloužit jako pomůcka při absorpci tryptofanu. Pokud vložíte malé množství medu do horkého mléka před spaním v noci, vynikne i sladkost a můžete si odpočinout.

Med, který podporuje metabolismus a podporuje krevní oběh. Kromě jídla je také aktivní jako kosmetika a říká se, že také používá Cleopatru, která je také krásnou dívkou absurdity. Při koupání si na dlani položte na dlani šálek medu a vypláchněte po 5 minutách, můžete cítit vlhkou pokožku.

Také bezpečné pro kojence! Javorový sirup obsahující výživu vyšší než med

Med obsahuje desítky živin. Ale javorový sirup je bohatý na výživu mimo med. Obsahuje bezpočet živin, jako je protein, vápník, draslík, zinek, hořčík, kyselina pantothenová, mangan a tak dále.

Vzhledem k tomu, med je, že existuje riziko vzniku botulismus dítěte, protože je nutné věnovat pozornost tomu, že krmivo pro kojence, v případě javorového sirupu, které mají být sterilizována v kroku varu dolů, vzhledem k dítěti Říká se, že se nemusíte obávat.

V porovnání s medem se javorový sirup pyšní výživou 40krát s vápníkem a 20krát draslíkem. Spolu s medem, chci to vzít do mé stravy dobře.

hnědý cukr s nízkým a nutriční hodnota hodnoty GI sám se olizuje vynikající hnědého cukru

lidi, který je ponořen do sladkosti nejlepší. Bylo to upozornění jako důvod pro mnoho lidí žijících zdravě a dlouhou životností v Okinawě. Hnědý cukr s nižším obsahem kalorií než bílý cukr, hodnota GI je také nízká v cukru vedle javorového sirupu a medu.

a GI hodnota znamená glykemický index, sacharidy se člení na glukózu, což je nejmenší jednotka cukru v těle je to, co v krvi hladina glukózy v měřené rychlosti pro zvýšení.

Jinými slovy, čím je hodnota GI nižší, tím pomalejší hladina cukru v krvi stoupá, což znamená, že nemusíte dávat extra inzulín. Pro ty, kteří pracují na dietě s nízkým GI, těmi, kteří se zajímají o cukrovku, doporučujeme hnědý cukr.

Jak to bylo? Obsah cukru je jediným zdrojem energie v mozku. Místo toho, aby byla přísně zakázána, sladký život, který umírněně doplňuje, by měl zvýšit krásu žen. Články o "krásu účinku sladkostí" jsou zveřejněny na Skincare University navíc. V každém případě se prosím podívejte.