Proč jste nedávno podrážděni? Není to ani menstruace, ani menopauza, příčina je ...! Co?

Zkontrolujte, jak frustrující!

Přestože jsem si sám sebe neuvěřitelně nevypadá, může se zdát odlišné od toho, co dělám. Zkusme se podívat na to, jak moc jste podrážděni na následujícím odkazu.


Není to frustrující kvůli nedostatku vápníku? Je to pravda?

Když jste podrážděni, často slyšíte příběhy, že byste měli užít vápník, že? Je to opravdu pravda?

Vápníková práce jsou nepostradatelná pro hladký nervový a svalový výkon. Říká se, že abnormální vzrušení svalů a nervů způsobí podráždění, jestliže v krvi není dostatečná koncentrace vápníku. Ale i když normální osoba postrádá vápník, okamžitě se nedrží, protože pracuje na rovnováze s vápníkem uloženým v kostech. Nicméně v každém případě, pokud je množství vápníku nedostatečné, dejte pozor, protože může způsobit onemocnění životního stylu a osteoporózu.

Nejedeš každý den? Rizikové jídlo způsobující podráždění

Zjistil jsem, že to nebylo okamžitě podrážděné, nedostatek vápníku. Víte, že strašné jídlo převažuje v moderních stravovacích návycích? Například reprezentativní příklady jsou trans mastné kyseliny, které se nedávno snadno dostaly do témat.

Existují dva hlavní vzorce pro výrobu trans-mastných kyselin. Jeden je generován působením mikroorganismů v žaludku přežvýkavců. A druhá se vyrábí, když se uměle zpracuje na pevnou látku hydrogenací kapalného oleje. V průzkumu univerzity USA se zdá, že podráždění a ferocita se pravděpodobně zvýší, pokud bude přijímáno velké množství trans-mastných kyselin bez ohledu na věk, pohlaví nebo rasu. Když už mluvíme o trans-mastných kyselinách, je široce používán v známých potravinách, jako jsou cukrovinky, občerstvení a nevyžádané potraviny.

Není povoleno přijímat příliš mnoho kofeinu. Informace o tom, jak odstranit potraviny, které mohou nazývat podráždění, je zde uvedeno.

Jak to bylo? Stane se frustrující pro sebe, pokud se dostanete podrážděné. Aby nedošlo k šíření nechutného pocitu k sobě a kolem vás, je účelné zásadně prověřit, jak žít.