Věděli jste, že opalovací krém nestačí? U žen ve způsobu ochrany UV že nechce vypálit vážné letos

& ldquo; ochranu proti slunečnímu záření pouze & rdquo; je buď již přestal bude

vaše ochrana před UV zářením je dokonalý? Lidé, kteří říkají: "Mám opalovací krém pouze pečlivě," pozorně si dejte pozor na opalování! To je to, nemůžu říct, že nemůžu vážně vypálit & hellip;

UV opatření jsou nejen venku, i když také pomocí

kolik kosmetika s bělicí účinek zevnitř, bez ohledu na to, jak nosit oblečení UV střihu, zevnitř Bez péče o rozsáhlé UV měření je těžké být dobré. Vnitřní péče je vědomá jídlo!

Konkrétně, vitamín C je spousta rajčat, které mohou být zmíněny jako potraviny s bělícím účinkem. Rajčata jsou bohatá na A, E a vitamín C. Pokud požíváte dvě středně velké velikosti, více než polovina příjmu vitamínu ACE denně je doplněna.

Existují saláty, které mohou snadno obsahovat mnoho živin. Vzhledem k tomu, že používáme dostupné ingredience kdekoli, uděleme to a najednou jíst!

UV dávka se bude lišit

v poslední době dokonce v jednom dni, na jaře, protože i ultrafialové záření je vysoká Myslím, že vím, hodně lidí. Pro každou sezónu, průběh, ale je lepší změnit ochranu proti UV záření, UV částka se bude lišit v závislosti na denní době.

Nejvíce ultrafialové paprsky klesají mezi 10 a 14 hodinami. Přibližně 60% ultrafialového světla klesá v této době během dne. Budete schopni zabránit ultrafialovým paprskům pomocí vynalézavosti, jako je tomu tak, abyste tentokrát nechodili ven. Vzhledem k tomu,

asi 70% množství ultrafialového záření i při zatažené obloze se koupe, je nutná ochrana proti UV záření. Vidíte, že to není jen rozdíl mezi jasným a tmavým.

Opalovací krém pro děti?

Bude ochrana před UV zářením nutná pro děti? Protože máme víc času než my, by nás ultrafialové paprsky měly brát víc než my. Podívejme se podrobně na UV měření těchto dětí podrobně.

rozumně vystaven ultrafialovému záření, nebo pomoci tvorbu kostí, ale je také výhodou, jako je například sterilizace kůži, koupal příliš mnoho ultrafialové záření je stále tabu.

Říká se, že děti ve věku 18 let obdrží přibližně polovinu množství ultrafialového záření, které se v životě koupalo. Také kůže dětí je v porovnání s námi jemná, takže může být dráždivý, pokud je to běžné opalovací krémy. Vyberme si dráždivé látky!

Letos se nebudeme pečovat vážně!

Nejsou to perfektní protiopatření proti UV záření jen s opalovacími přípravky. V letošním roce budeme dělat dívku, která z času na čas neopravuje vážnou péči a sezónní péči!

Navíc, pokud byste se chtěli dozvědět více o UV protiopatřeních, podívejte se na článek Univerzity péče o pleť.