"4. výzva SOLIDEMO! Rokuyama učitel odpoví na vaše potíže - smartphone ztuhlý krk slepice ~

narušení pánve přináší celou řadu účinků na organismus. Šest metoda horský typ, nastavením dvou kyčelní kloub podporující pánev, a opravit pánve a páteře deformace nebo napětí, naším cílem je krásné a zdravé tělo. Odtud takový kyčelní kloub znalce, Rokuyama učitel odpoví různým problémům moderních lidí.

Otázka.

V poslední době jsme se obávají ztuhlý krk. Hrozné věci mohou také způsobit bolesti hlavy a nevolnost a hellip; Necítím se jasnější, i když se cvičím na rameni.

Přijmout.

příčinou ztuhlý krk je tu mnoho, nyní se stal společenským fenoménem „smartphone syndrom "=" Smart tuhé ramena ". Když používáte smartphone (mobilní), hlava má tendenci spadnout všemi prostředky. Vzhledem k tomu, hlava není asi 10% tělesné hmotnosti, pokud budete pokračovat v této pozici po dlouhou dobu, ztuhlost sval přes rameno ze zadní části krku, samozřejmě i průtok krve se zhoršila. To je příčina "inteligentního ztuhlého krku".

Ve skutečnosti je tento „smartphone ztuhlý krk“, můžete snížit do sedu, který byl vědom kyčelního kloubu.
se vrátí do

předchozím příběhu, ale při používání chytrého telefonu Myslím, že budete po hlavě. Pasu před rameno, když se skloněnou hlavou a zavřel za, hřbet zaokrouhleno sklonit & hellip;. Ve skutečnosti, pánev v tuto chvíli pozadu, hip je připravena otevřít tlačil před. Pokud ho zavřete a utáhněte, pánev se přirozeně skloní dopředu a páteř bude rovný. Vzhledem k tomu, kyčelní kloub je také osvěžující, stále více a více síly pro podporu hlavy, držíme dobrý vztah s menší silou, než kdy jindy.

odměněni dále tak, aby získal ve středu zadní části lopatky se otevře hrudník a Gunto snížila zátěž na rameno od krku, ztuhlý krk je uvolněná. Samozřejmě, protože to není kořen ztuhlost ramene (= telefonu) je pryč, zbytek je asi 10 minut až jednu hodinu při minimum při použití smartphonu nebo otočit rameno nebo úsek, mírně pohybovat tělo Pojďme. (Můžete zvýšit nebo snížit rameno zvedli ruce s ručníkem na temeni hlavy, nebo dole vlevo a vpravo) ručník a natáhnout pomocí řetězce je také účinná.

SOLIDEMO pan Sabu také zážitky! Naučte se správné sedění! ! !

Zvláštní navigátor SOLDIMO se bude nadále zobrazovat příště! Ztuhnutí šíje, bolest hlavy, nachlazení, unavená & hellip;. Velký veřejný dále jen „šest horský typ kyčelního kloubu cvičení“ se starat o problémy těla, které ženy čelí. Sportovní tým tří lidí bude praktikována v fotky a videa z SOLDIMO! Bavte se! [Tento seznam hlavních článků]
(rozhovor /sdělení: Maki Wakamatsu [Instagram] maki_wakamatsu_neroli)

● SOLIDEMO ● že výška všech členů 180㎝ více, vysoký muž hudební skupina. SOLID (solid) = ultra-cool, že EMO (Imo) = zženštilý (zkratka pro emotivní), což je kombinace dvou slov, pojmenovaný SOLIDEMO (Soridimo) v tom smyslu, že "nejlepší v zženštilý v pohodě kluci." Zářit „56th! Získal Japan Award Record „Rookie. sportovní

pánev specialista Tetsuya Rokuyama podporovaný klub, členství-založené on-line komunity. Nyní se časy, které v těle léčit na vlastní pěst. Že má-li, že je důležité znát smysl, jak se uzdravit a být obeznámen s vlastnostmi a zvyky svého těla. Zeptejte se svého potíže, jsem obdržel odpovědi na pohovor, image zkreslení a vyvážení tělesné proudu vlastní dovolte mi podívat se na zbývající části těla nebo vysvětlit toto chování zvyk a výkon kvůli tomu ,. A navrhla, například jak zlepšit a cvičení pro to, budeme pokračovat, aby zvážila „jít léčit sami“ metodu dohromady. Kromě toho budou členové poskytovat léčbu za zvýhodněné ceny, pokud navštívíte (poloviční cenu až dvakrát za měsíc)