"NG Habit", neděláte to nevědomě? Zkontrolujte ženskou hormonální stav

Nejprve se ujistěte o "poruche hormonální rovnováhy".

Cítíte se podrážděně nebo máte nějakou fyzickou poruchu? Může to být kvůli rovnováze ženských hormonů. Podívejme se na stav hormonální rovnováhy z návyků životního stylu.

Pro zdraví žen je hormonální rovnováha neoddělitelným vztahem. Zdá se, že porucha hormonální rovnováhy má vliv na každodenní životní zvyklosti. Máte-li zájem, pořiďte si vlastní kontrolu!

Nyní NG zvyk 1. Je třeba zlepšit „koupel jen sprchovat“

teplé končetiny jsou na svém místě a žaludku, každý, kdo pás ochlazuje, krevní oběh celého těla je špatná Existuje možnost, že se to stává. Jak se tělo ochlazuje, funkce vaječníku vylučujícího estrogen se může snížit.

Není Tsukara ve vaně v době koupání, pokud jste návyky, které by dokončit jen ve sprše, je opatrný, protože tělo je pravděpodobné, že vychladnout.

Kromě toho není dobré pít jen studené nápoje. Pokud je to možné, je důležité si uvědomit, že tělo je vždy teplé.

nebo odpojte nyní NG návyky je třeba okamžitě zlepšit 2. „dieta je narušená“

snídaně a stravování ve prospěch jediného rychlého občerstvení a sladký, výživa Váha se zhroutí. Pokud je nutriční rovnováha narušena, metabolismus nefunguje dobře a estrogen chybí materiál, což vede k poklesu estrogenu.

Nedávné zaneprázdněné dívky mají tendenci jíst nepořádně. Zdá se tedy, že mnoho lidí narušilo hormonální rovnováhu. Stejně tak jednoduché, NG zvyk 3. „pravděpodobné, že trpí stresem“ by se měla zlepšit
pojďme dát to v hlavě, že vzít tři jídla pevně
právě teď je pro zdraví

Když jsou problémy s lidskými vztahy a stresem práce velké, rovnováha autonomní nervozity má tendenci se zhroutit. Tím se snižuje množství folikuly stimulujícího hormonu a snižuje se estrogen.

Toto je jeden z návyků NG, který je běžný u moderních žen pracujících. Vzhledem k tomu, že stres způsobuje obrovský vliv na hormony, pojďme přemýšlet o způsobu osvěžení, když máte pocit stresu.

porucha
hormonální rovnováhu, která přichází do zorného pole podle typu

Mnoho stresu, ženy posílají nepravidelný denní, mohly mít Kitaichi nějakou modulaci k rovnováze ženských hormonů Tam je.

I když hormonální rovnováhy je narušen příčina je jiný, „porucha autonomního nervového“ jako příčina „vaječník unavený“, lze rozdělit do tří typů „nedostatkem serotoninu“.

Příčiny poruchy hormonální rovnováhy jsou široce zvažovány. Lze jej rozdělit na typy podle toho, jaký životní styl odesílají a jaký druh symptomů se objevují. Ujistěte se, že pochopíte své tělo.

Staňte se krásnou ženou z každodenních zvyků!

Každodenní zvyklosti mají velký vliv na zdraví žen. Dokonce i proto, že jsme zdraví a krásní, zopakujme zlé návyky znovu! Také je důležité pečovat o to, jaký stav má vaše hormonální rovnováha.

Další a praktické informace o zdraví a krásu a životní styl žen do „péče o pleť University“ Existuje spousta. Prosím, podívejte se všemi dostupnými prostředky.