Pojďme nahoru po schodech pouze prsty!

Má vaše tele není v Pampanga? Když krev poklesu je tele sval, který je zodpovědný za práci musí být poslán zpět do srdce, způsobit špatný krevní oběh, je výsledkem nadměrné vlhkosti je hlavní příčinou edému, že jsem byl po sobě zanechal v noze. Pojďme odstranit příčinu otoku pomocí nenutí lýtkové svaly!

Podlaha pohyb

· office Využijme po schodech. · Je efektivní používat pouze prsty na vzestup a vzestup. - použít také madlo je také zabránit zranění při převrácení, kdy do praxe. · Zlepšení průtoku krve svaly s plnými lýky!