"9. výzva SOLIDEMO! Pan Rokuyama odpovídá na vaše potíže ~ Verze hlavy

Panvové zkreslení přináší různé účinky na tělo. Šest metoda horský typ, nastavením dvou kyčelní kloub podporující pánev, a opravit pánve a páteře deformace nebo napětí, naším cílem je krásné a zdravé tělo. Odtud takový kyčelní kloub znalce, Rokuyama učitel odpoví různým problémům moderních lidí.

Otázka.

Vzhledem k práci v kanceláři trpím dlouhou dobu tvrdými rameny, ale můj bolesti hlavy byly v poslední době příliš špatné. Příliš tvrdé, někdy jsem vyhozený. .

Odpověď

V závislosti na typu bolesti hlavy, bolesti hlavy jen možná, vzhledem k narušení pánve - pánve, hip] Mohlo by to být. Existují dva hlavní typy bolesti hlavy. Bolesti hlavy, které se vyskytují opakovaně, i když neexistují žádné specifické nemoci (primární bolest hlavy) a bolesti hlavy způsobené onemocněním (sekundární bolest hlavy). Primární bolesti hlavy, tzv. "Držící bolest hlavy", mají bolesti hlavy, napětí, migrénu, bolest hlavy. Bolesti hlavy způsobené panvovým zkreslením jsou bolesti hlavy s napětím. Proč je to tak vzdálené místo .... Můžete si myslet, že proto, že pánev, kyčelní kloub má krční páteře a hlubokou účast a okolní svaly, které podporují lebku, není také méně příčinou bolestí hlavy. Nebo pokračovat v nepřiměřené postoj, po dlouhou dobu nebo nadále stolu práci, existuje mnoho, které stlačuje skupinu periferních nervů a cév narušením silného napětí a krční části čelistního kloubu. To způsobuje bolesti hlavy. Způsob, jak si sednout s vědomím kyčelních kloubů, je pozorovat tam. Také jsem mluvil o "chytré tuhé ramenní tuhosti", ale moje hlava přišla před sebou, pokud už dlouho sedím v kanceláři. Ve skutečnosti je to kvůli tomu, že kyčelní kloub nemůže dobře uchopit úhel panvy. Stav, ve kterém hlava klesá dopředu, se objevuje častěji, když je panva skloněna dozadu. S tímto ramenem také vstupuje do přední části a je ve stavu hloupé kolize. Každý, kdo by si myslel, „já chci pracovat s dobrým přístupem,“ ale používáme poměrně dost síly, aby se dobrý vztah pánev se nenaklání dozadu. Hlavně krk, rameno, zadní svaly potřebujeme podporovat "hmotnost hlavy", o které se říká, že je dlouhou dobu 10-15% tělesné hmotnosti. Je přirozené, že krevní tok bude horší tím, že se zasekne s tím.

Aby se nezpůsobilo bolesti hlavy, "Jak můžete udržet těžkou hlavu nad krkem účinně s malou silou" je klíč. Aktivní část v té době je "úhel pánve" a "kyčelní kloub". Když se pánev nakloní dopředu, pas se snadno zkroutí. Bude snadnější zvednout hlava těsně výše. A to není sval, ale fixační síla kyčelního kloubu. Tím se snižuje nadměrné zatížení krku, ramen a temporomandibulárního kloubu, což snižuje pravděpodobnost vzniku krevního deficitu. Samozřejmě, více hip upevňovací síla a kravatu pouliční nohu popsaný v části „správném sedu“ se zvyšuje, můžete udržovat správné držení těla ve více malou silou. Když hlava klesá, pánev se zhroutí a rozkroková část je posunuta dopředu. Pokud ho zavřete a utáhněte, pánev se přirozeně skloní dopředu a páteř bude rovný. Pokud může být zkreslení odstraněno, zpomalí se i bolest hlavy. Vzhledem k tomu, bolesti hlavy únava napětí typu svalové ztuhlosti „“ je také příčinou, na konci dne, pevně prohřátí nezapomenout na zlepšení prokrvení v koupelně. Také se usneme s nohama svázanými koleny. Kloubní bederní kloub je pevný a je obtížné způsobit zkreslení pánve. Navíc stabilizuje kyčelní kloub a těsnost kolem krku je vyřešena a kvalita spánku je zvýšena. A nespí svázaná v dopoledních hodinách, únava samozřejmě se zlepšil na otok obličeje, bude uvítáni v dopoledních hodinách příjemná a osvěžující. Pokud tomu tak je, aby nebyl narušen „správný postoj“ od obvyklé, protože život ze dne na den, je snadné pochopit, videa, v době našich zkušeností v Sawaki je SOLIDEMO která bude snadněji, zkuste odkazu.

příště i nadále objevil speciální navigátor SOLDIMO! Pevné rameno, bolesti hlavy, chladné, unavené a hellip; Velký veřejný dále jen „šest horský typ kyčelního kloubu cvičení“ se starat o problémy těla, které ženy čelí. Tři sportovní týmy SOLDIMO budou cvičit fotografie a videa! Těšte se prosím na to! [Tento seznam hlavních článků]
(rozhovor /sdělení: Maki Wakamatsu [Instagram] maki_wakamatsu_neroli)

● SOLIDEMO ● že výška všech členů 180㎝ více, vysoký muž hudební skupina. SOLID (solid) = ultra-cool, že EMO (Imo) = zženštilý (zkratka pro emotivní), což je kombinace dvou slov, pojmenovaný SOLIDEMO (Soridimo) v tom smyslu, že "nejlepší v zženštilý v pohodě kluci." "56. lesk! Japonská cena za nahrávání "Nová cena za rozpoznání. sportovní

pánev specialista Tetsuya Rokuyama podporovaný klub, členství-založené on-line komunity. Nyní je čas vyléčit tělo. Že má-li, že je důležité znát smysl, jak se uzdravit a být obeznámen s vlastnostmi a zvyky svého těla. Zeptejte se svého potíže, jsem obdržel odpovědi na pohovor, image zkreslení a vyvážení tělesné proudu vlastní dovolte mi podívat se na zbývající části těla nebo vysvětlit toto chování zvyk a výkon kvůli tomu ,. A navrhla, například jak zlepšit a cvičení pro to, budeme pokračovat, aby zvážila „jít léčit sami“ metodu dohromady. Kromě toho budou členové poskytovat léčbu za zvýhodněné ceny, pokud navštívíte (poloviční cenu až dvakrát za měsíc)