【Témata ve třídách, které chci přijímat ve světě! ] Zdraví a krásné pokožce účinnou výborný olej 3 volbách

Pokud se „olej je nepřítelem diety“ je myšlenka, nápad je také starý mohli jíst a být zdravý olej = výborný olej !? To je.

k jídlu v „lekci chcete přijímat svět“ použtých

9. 24. května vysílat tři oleje být zdravý, Masataka Sada učitel ropného Dr. & ldquo; jíst zdravě Ricinový olej "," perilový olej "a" olivový olej "jako olej";

Bohatý Super Vitamin E! Co? "Rýžový olej"

Surový olej obsahuje spoustu přírodních výživných složek obsažených v rýžových otrubách. "Tocotrienol", nazývaný Super Vitamin E je jeho zástupce, které jsou hojně obsaženy v jedlých olejích.

Totto Riere je známý jako vitamin E s vysokou aktivitou. Ve srovnání s obsahem vitaminu E antioxidační síly 50krát, penetrace kůže má výzkumné zprávy, že 15 krát, včetně stárnutí péči o pleť a tělo, posílení imunity, srdeční choroby, poruchy paměti, jako je například rakovina rozsahu prevence To jde.

metabolismus účinný proti dokonce až krásné pleti „sezamovým olejem“

sezamový do rodiny mincovny rostlin, Perilla olej je olej vymačkané ze semen Perilla. Vezme-li se v sezam & ldquo; netopícího & rdquo; je nevyhnutelné, pojďme na vědomí, že pokud bude vyhřívaný nutriční hodnota zlomit. Rovněž perilový olej má různé účinky, jako je aktivace ženského hormonu a prevence demencí.

Jako charakteristický rys perilového oleje je důležité zahrnout i kyselinu linolenovou, která je esenciální mastnou kyselinou. (Vynechání) perilový olej a alfa, protože je bohatý na kyselinu linolenovou, místo toho, margarínu a olivový olej, použití perillového oleje, bude podporovat zdravé tělo. Také je známo, že alfa-linolenová kyselina má účinek na kontrolu alergie a zánětu.

olej z makadamových ořechů s vysokým obsahem kyseliny palmitolejová dolů

makadamových dolů ořechový olej, je bohatý na kyselinu palmitolejové. V programu, byl představen jako prevence prevenci diabetu a mozkové mrtvice. Kyselina palmitoleová je také obsažena v naší kůži. Podporuje regeneraci pokožky a má účinky na pupínky atd.

Udržujte subjekt, který nekoroduje v super ropné

3 jedním z super oleje, byla to okouzlující olej, který má také vynikající přínos pro zdraví. Pokračování v každodenním životě je tajemstvím, že bude snazší získávat efekty. Zkuste to prosím!

Třída, kterou chci dostávat ve světě