"11. výzva SOLIDEMO! Pan Rokuyama vám zodpoví vaše potíže ~ Jeho ruce purpurové verze

Panvové zkreslení přináší různé účinky na tělo. Šest metoda horský typ, nastavením dvou kyčelní kloub podporující pánev, a opravit pánve a páteře deformace nebo napětí, naším cílem je krásné a zdravé tělo. Odtud takový odborník na kyčelní klouby pan Rikayama odpoví na různé problémy moderních lidí.

Otázka.

V letním období, pokleslé horní paže je v náladě, po tom všem letos neměl sundat vestu. Existuje mnoho událostí, jako jsou svatební obřady na podzim, a existuje mnoho příležitostí nosit severní šaty. Purpupu podpaží, jak to nějak může?



Odpověď.

Purifuru na druhém rameni, ne? Na prvním místě, kde je hezké? Takže budu stručně vysvětlit moje paži. Paže se dělí na triceps svalu použít při tlačit a biceps použít při zvedání nebo je materiál na vnitřní straně ramene, že je materiál na vnější straně ramene. Biceps v místě, které mohou být takzvané biceps, je sval, který používáte, může být každý den. Naopak, triceps brachii se nepoužívá hodně, takže má tendenci být faty. Ano, to je tříselný triceps, který se třese. Chcete-li mít individuální tuk je důležité, že budu hodně stěhování triceps, ale ve skutečnosti jsem někdy tloustnou z důvodu narušení pánve. Hrbit dlouhou dobu, jako například v držení těla zhroutí stůl práci a stát se tzv shrbený, ramena také stát Daranto předtím. Vzhledem k tomu, že tento stav trvá každý den, postupně se začne přidávat extra tuk na vnější stranu paže. Pokud nehýbete paži, zhoršuje se také tok lymfy, takže se hromadí odpadní produkty.

Je důležité, aby jste se o to dobře postarali. Ale také hovoříme v době jednostranného zavazadla, ed., Správně sedící osoba je jednak to, pánev je nakloněna dopředu, budeme sedět uhasit nedopalek proti přední straně sedacího na přední straně křesla. V tuto chvíli zatlačte trup dopředu tak, aby vyčnívaly na hrudník, oslabili záda a vzbudili hlavu. Lopatka ohýbání je hrudní páteře při tom je snadnější k sobě, můžete vytáhnout ruku za malou silou. Když sedíte déle než 10 minut, je lepší svázat koleno s řetězcem. Tím, že je spojí řetězem, je kyčelní kloub pevný a můžete zvednout těžkou hlavu s malou silou. Na konci dne je také důležité, aby se tělo lehce pohybovalo pomocí strunového cvičení. Cvičení používající struny jsou účinné pro plavání v horní části paže, protože se ramena pohybují při zlepšování stavu kyčelního kloubu.

Členové skupiny SOLIDEMO zažili šestihodinovou metodu! Správné sezení držení Sawaki to má zkušenost, držení těla korekce cvičení, že pan Schnell byl vykonáván dokonce vypadají všemi prostředky, protože by mohla být užitečná.
Zvláštní navigátor SOLDIMO se bude nadále zobrazovat příště! Pevné rameno, bolesti hlavy, chladné, unavené a hellip; "Šest horských kyčelních cvičení", které se starají o potíže těla žen, se zveřejní. Tři sportovní týmy SOLDIMO budou cvičit fotografie a videa! Těšte se prosím na to! [Tento seznam hlavních článků]
(rozhovor /sdělení: Maki Wakamatsu [Instagram] maki_wakamatsu_neroli)

● SOLIDEMO ● že výška všech členů 180㎝ více, vysoký muž hudební skupina. SOLID (solid) = ultra-cool, že EMO (Imo) = zženštilý (zkratka pro emotivní), což je kombinace dvou slov, pojmenovaný SOLIDEMO (Soridimo) v tom smyslu, že "nejlepší v zženštilý v pohodě kluci." "56. lesk! Japonská cena za rekordy "Nová ocenění.

Specializovaný sportovec klub Pelvis organizovaný Tetsuyou Rokuyama je členskou online komunitou. Nyní je čas vyléčit tělo. Za tímto účelem je důležité znát vlastnosti a zvyky svého těla a znát důvody, jak léčit. Zeptejte se svého potíže, jsem obdržel odpovědi na pohovor, image zkreslení a vyvážení tělesné proudu vlastní dovolte mi podívat se na zbývající části těla nebo vysvětlit toto chování zvyk a výkon kvůli tomu ,. Pak navrhujeme vylepšení a cvičení a budeme uvažovat o způsobu "léčení sami" společně. Kromě toho poskytneme léčbu speciálními dávkami, pokud se členové dostanou do nemocnice (polovina ceny až dvakrát měsíčně)