"11. výzva SOLIDEMO! Mr. Rokuyama odpoví na vaše potíže ~ Narrow arm ぷ る ぷ る 編

Deformace pánve přináší různé účinky na tělo. Šest metoda horský typ, nastavením dvou kyčelní kloub podporující pánev, a opravit pánve a páteře deformace nebo napětí, naším cílem je krásné a zdravé tělo. Odtud takový kyčelní kloub znalce, Rokuyama učitel odpoví různým problémům moderních lidí.

Otázka.

Během léta jsem byl znepokojen uvolněním v horní části paže, eventuálně se tento letoun nedostavil. Existuje mnoho událostí, jako jsou svatební obřady na podzim, a existuje mnoho příležitostí nosit severní šaty. Purpupu podpaží, jak to nějak může?



Odpověď.

Purifuru na druhém rameni, ne? Na prvním místě, kde je hezké? Takže budu stručně vysvětlit mé ruce. Paže se dělí na triceps svalu použít při tlačit a biceps použít při zvedání nebo je materiál na vnitřní straně ramene, že je materiál na vnější straně ramene. Biceps brachialis sval je místo, kde můžete dosáhnout takzvaného bicepsu, je to sval, který často používáte každý den. Naopak, triceps brachii se nepoužívá hodně, takže má tendenci být faty. Ano, to je tříselný triceps, který se třese. Chcete-li tušit tuk, je důležité pohybovat triceps brachii hodně, ale ve skutečnosti tam je někdy tuk, který je způsoben zkreslení pánve. Hrbit dlouhou dobu, jako například v držení těla zhroutí stůl práci a stát se tzv shrbený, ramena také stát Daranto předtím. Vzhledem k tomu, že tento stav trvá každý den, postupně se začne přidávat extra tuk na vnější stranu paže. Pokud nehýbete paži, zhoršuje se také tok lymfy, takže se hromadí odpadní produkty.

Je důležité, aby jste se o to dobře postarali. Ale také hovoříme v době jednostranného zavazadla, ed., Správně sedící osoba je jednak to, pánev je nakloněna dopředu, budeme sedět uhasit nedopalek proti přední straně sedacího na přední straně křesla. V tuto chvíli tlačí trup dopředu tak, aby vyčníval hrudník, osnoval záda a probudil hlavu. Lopatka ohýbání je hrudní páteře při tom je snadnější k sobě, můžete vytáhnout ruku za malou silou. Když sedíte déle než 10 minut, je lepší svázat koleno s řetězcem. Tím, že je spojí řetězem, je kyčelní kloub pevný a můžete zvednout těžkou hlavu s malou silou. Na konci dne je také důležité, aby se tělo lehce pohybovalo pomocí strunového cvičení. Cvičení používající struny jsou účinné pro plavání v horní části paže, protože se pohybují ramena při zlepšování stavu kyčelního kloubu.

Členové skupiny SOLIDEMO zažili šestihodinovou metodu! Podívejte se, prosím, na to, že správná sedící pozice, kterou zažil pan Sawaki, je cvičení, které praktikuje pan Shunnel.
Zvláštní navigátor SOLDIMO se bude nadále zobrazovat příště! Pevné rameno, bolesti hlavy, chladné, unavené a hellip; Velký veřejný dále jen „šest horský typ kyčelního kloubu cvičení“ se starat o problémy těla, které ženy čelí. Tři sportovní týmy SOLDIMO budou cvičit fotografie a videa! Těšte se prosím na to! [Tento seznam hlavních článků]
(rozhovor /sdělení: Maki Wakamatsu [Instagram] maki_wakamatsu_neroli)

● SOLIDEMO ● že výška všech členů 180㎝ více, vysoký muž hudební skupina. SOLID (solid) = ultra-cool, že EMO (Imo) = zženštilý (zkratka pro emotivní), což je kombinace dvou slov, pojmenovaný SOLIDEMO (Soridimo) v tom smyslu, že "nejlepší v zženštilý v pohodě kluci." "56. lesk! Japonská cena za nahrávání "Nová cena za rozpoznání. sportovní

pánev specialista Tetsuya Rokuyama podporovaný klub, členství-založené on-line komunity. Nyní je čas vyléčit tělo. Že má-li, že je důležité znát smysl, jak se uzdravit a být obeznámen s vlastnostmi a zvyky svého těla. Zeptejte se svého potíže, jsem obdržel odpovědi na pohovor, image zkreslení a vyvážení tělesné proudu vlastní dovolte mi podívat se na zbývající části těla nebo vysvětlit toto chování zvyk a výkon kvůli tomu ,. A navrhla, například jak zlepšit a cvičení pro to, budeme pokračovat, aby zvážila „jít léčit sami“ metodu dohromady. Kromě toho budou členové poskytovat léčbu za zvýhodněné ceny, pokud navštívíte (poloviční cenu až dvakrát za měsíc)