Ruce a nohy jsou vždy Bulbar ...! Doporučeno pro snadné vytrvalost a snadná vytrvalostní opatření

Jaká je příčina "chillinessu", který se často vyskytuje u žen v jejich mladistvých?

Konec chladu se vyznačuje mnoha mladými ženami ve svých 10 a 30 letech. Také, protože ruce a nohy vychladnout, může být celé tělo lesklé. Proto mnoho lidí nerozpozná, že jsou konec zima. Hlavní příčinou konečného chladu je zhoršení průtoku krve a snížení metabolismu. Mnoho lidí sleduje tok, že krevní tok klesá a metabolismus se také zhoršuje. Je přirozené, že krev nedosáhne vzdáleného konce, když se zhorší, a pokud se metabolismus zhorší, vestavěná práce také klesá, což vede ke zchlazení.

Studená vylepšení protiopatření, která může být snadná doma

Existuje způsob, jak můžete udělat studená opatření i doma. Například masáž, akupresura, protahování, atd. Jsou také doporučená opatření. K dispozici jsou také prstové nůžky atd., Které lze snadno provádět na cestách.

To je "toe stretch" pro zlepšení toku krve na nohy vědomě pomocí prstů. Pomocí prstů prstů pomalu vytvoříte tvar Goo · Choi · Par. Opakujte 10krát pro každou nohu, opakujte 10krát obě nohy dohromady. Přesuňte prst co nejvíce a stimulujte nervy.

Při masáži se můžete pokusit o použití sprchy nebo hrubé soli. Metoda protahování a posunutí bodu je speciálně zavedena v následujícím cíli odkazu.

Přijměme opatření proti chladu s přísadami, které oteplejí vaše tělo!

Cold opatření mohou být přijata i s jídlem jíst každý den. Například jíst zázvor atd., Vaše tělo bude lesklé od jádra. Jedná se ovšem o složku, která může být použita k ohřevu těla a jeho zahřátí, pokud je obsažena v zázvoru.

Doporučujeme suché zázvor. Sušením se šóggaol zvyšuje, takže můžete očekávat efekt, který zahřeje vaše tělo.

Doporučení je zázvorový čaj. Vzpomeňme si, kdy budete jíst zázvor, protože zázračná oteplovací síla se zvýší s malou vynalézavostí. Kromě toho jsou potraviny, které otevírají vaše tělo na následujících linkách, uváděny podle typu.

Jak to bylo? Udržování správné tělesné teploty je velmi důležité pro vaše zdraví. Chcete okamžitě zahájit protiopatření, abyste zlepšili chlad v každodenním životě? Užitečné informace o chladu jsou také představeny na Univerzitě zdravotnictví.