Aby nedošlo ke zhoršení o nic víc! Budou tam Jaké jsou příznaky příznaků PMS

„premenstruační syndrom“ (PMS)

seznam metoda doporučená pro „PMS“?

· Tělo příznaků & hellip; žaludku a bolesti v podbřišku, nevolnost, průjem nebo zácpa, tupá a těžká těla, bolesti břicha, ztuhlý krk,
jako je citlivost na chlad

· mysl příznaky & hellip; frustrující aby se stal vztek, úzkost se nafoukne, koncentrace je snížena, objeví celou řadu příznaků, jako je omyl zvyšuje

. Pojďme se podívat na nápravě PMS-it-yourself zde.

bod
by měli být opatrní

jídlo a životní styl také ovlivnit příznaky PMS. Aby nedošlo ke zhoršení PMS, pojďme držet místo, je třeba být opatrný.

Například slaná strava zhoršuje otok, studená jídla, nápoje, museli jsme dále stagnovat sudé stagnace tendenci průtok krve Tadae.

Kromě toho, jelikož zvýšení sekrece ve výši premenstruačního luteinizačního hormonu snižuje sekreci serotoninu, pokud bylo jídlo vědom serotoninu, únava, za to, že PMS symptomy, jako je nespavost, je pravděpodobné, že se ty.

snížit příznaky doporučení aroma

PMS, má aroma je řekl, aby byl dobrý. Zde bude představí svůj účinek.

Aromaterapie se odkazuje na oficiální název a aromaterapií, to je přírodní léčba, která si klade za cíl uvolnit mysl a tělo problémy s využitím ingrediencí a chuť rostliny. Krása a relaxace, získané účinky, jako je například obnovení únavy Existuje mnoho.

Pokud používáte aroma oleje, vůně je přijata na místě zvaném nos čichové buňky a přenášena do mozku prostřednictvím svého signálu a čichového nervu. V reakci na přenášených podněty a reakčních míst a hypotalamu, který řídí emoce a instinkty v mozku, se snaží udržet fyziologického stavu konstantní.