【Talking on TV】 Turbulence v ústní Florě je krize života! Co? Chraňte své ústa zdravím pomocí "cvičení Patacara"!

Znáte slovo "flóra v ústech"? "Orální flóra" je sbírka bakterií žijících v ústech. Pokud tyto zůstatky zůstanou, můžeme udržet naše zdraví. Dovolte mi představit o flóře úst a myši péči o pozornost.


uspořádat ústní flóru v sekreci slin

hrají důležitou roli pro udržení životního prostředí v ústní dutině do krásné a ldquo; slin & rdquo; je. Vzhledem k tomu, že sliny vždy cirkulují v ústech, potlačení chovu bakterií je potlačeno a flóra v ústech je vyrovnaná. Vzhledem k tomu, že se stárnutím snižuje sekrece slin, je důležité podporovat orální gymnastiku a podporovat sekreci slin.


zvyk „Patakara gymnastiku“ pre-večeři

​​ústní gymnastika je warm-up pro pohyb svalů kolem úst a úst. Cesta je velmi snadná! Nebo větší otevírání a zavírání úst před jídlem, je v pořádku, „cesta, data, komáři, La“ Mohl 4 zvuk „Patakara gymnastiky“, jen v provedení. Pohyb rtů a jazyka bočně nebo vpřed má velký vliv na zlepšení žvýkací síly a zabraňování aspirace.

„Patakara gymnastika“ není jen o seniory, je zvyk také doporučuje pro lidi v jejich 30s. Turbulence v flóře v ústech vyžaduje pozornost i ve vašich 30 letech. Ve skutečnosti je onemocnění parodontu úzce spojeno s poruchou orální flóry.

Infekce z líbání a nádobí! Co? Nebo to byla nedostatečná onemocnění parodontu

pasta tah z člověka, a při předávkování a nebo cukr, a přilnavost deska (deska) je na povrchu zubu. Plak, o jednu miliardu na miligram a jsou zahrnuty jako bakterií je také řekl, aby příčiny zubního kazu a paradentóze. Je třeba poznamenat, a to nejen v ústech flóry poruchového vést k jejich úpadku a paradentóze, je, že existuje vysoká pravděpodobnost, že se infekce z polibku a nádobí, příbory podíl ostatním.


držet ústa čistou katechinů výkonem

fluoru a zelený čaj bohatý na katechiny, vysokou antibakteriální efekt, ustavený ústa flóru, říká se, že pít volby pro prevenci zubního kazu a nepříjemný zápach z úst To je. Aby se ze zeleného čaje účinně užíval katechin, doporučuje se práškové listy čekat a užívat si celý. Je dobré používat čajové listy, zejména ty, které neobsahují pesticidy ani pesticidy.
je

„ústní flóry“, naše zdraví to by bylo zjištěno, že jste, jak velký dopad. Podívejme se na péči o myši tím, že provádíme pravidelné čištění zubů, pití cvičení patakaru nebo zeleného čaje apod.

Lekce, kterou chci dostávat ve světě