30s ... stále klidný je smrtelný! Co? Co "pre-menopauzální"

"pre-menopauze" self-check a jednoduché řešení? Víte

a "pre-menopauza"? Ve skutečnosti, jsem zavolal příznaky menopauzy, že jsem myslel, že to dostat se ke starším lidem se děje od 30. let. Ve srovnání s menopauzou narušení rovnováhy hormonu je příčina, pre-menopauze je hlavní příčinou je stres a únava způsobená práce nebo práce v domácnosti. Podle

stavu, ve kterém se aplikuje napětí následuje, nerovnováha autonomní nervový udržet fungování těla normálně, bolesti hlavy a bušení srdce, úzkost z fyzických symptomů, jako jsou návaly horka, podrážděnost, podrážděné snadno různé poruchy se zdá, psychické příznaky, jako je. Někdy menstruační nepravidelnost nebo menstruační objem klesá během menstruace.

zkus! Příznaky „pre-menopauzy“ easy automatická kontrola

Pre-menopauze je celá řada věcí, které vidíte na povrchu těla nebo duševní. Trochu špatném stavu, pokud po něm následuje státem, jako je nenastane motivováni, nejprve se podívejme!

srdce Hen

□ na frustrované snadněji rozzlobených □ malých věcí a událostí, přebývat snadný □ melancholickou náladu, aby se stal často □ velmi motivován nenastane □ usínáním je špatné, nebo spánek je mělký

kůže Hen

□ i dlaně skvrny, zvyšuje povadlost byly □ povislá kůže je patrné □ existuje deštník a svědění □ pleti

a pravidelné život se začal Hari bylo ztraceno □ šedivé vlasy vyniknout pruhy z dovážených nebo křehké kvality □ vlasy nehty, někdy
stresu

pre-příznaky menopauzy bude výrazně lišit v závislosti na zdraví těla a mysli. Za prvé, poslat pravidelný život, pojďme zaměřit na zdravý životní rytmus! Také obsazeno každý den, někdy čas vytáhnout dech poskytli, a také důležité mít k dispozici prostor, v němž se uvolnit. Trochu se týkají jedna, měli byste před menopauzou se bude uvolněná.

stres je důležité, aby se zabránilo Tamekoma co nejvíce stresu, protože vliv na normální funkci autonomní nervový. Neváhejte myslet optimisticky Zkusme umožnit kontrolu nad pocity, jako při pohledu na věci.

Někdy není dobrý čas na odpočinek I Sabo
za

Pre-Menopauza „nemožné“ věci. Práce nebo práce v domácnosti, to může být, že je poměrně obtížné odpočinku pro ženy, kteří byli vyhnáni od jako je péče o děti, ale jednou za čas Pojďme udělat čas na odpočinek na pomoc lidem kolem. Je především důležité pro udržení zdraví těla a mysli.