Jak strávit čas před vstupem do mateřské školy! Připravte si životní rytmus dětí

Od dubna začíná mateřská škola, kde poprvé opustíte Mamu ruku. Můj dětský růst je potěšen, a je tu neklidná část nejen u dětí, ale i u maminky v prvním životě na zahradě.

Myslím, že život v zahradě z dubna bude o něco příjemnější, pokud se matky a děti postupně přizpůsobí životním rytmům, když chodí do školky poněkud po malém.

Je těžké pro malé děti, aby si zvykli za jeden nebo dva dny.

Představím doporučený způsob, jak trávit čas před vstupem do mateřské školy a jak se trochu připravit na základě svých zkušeností.

【1】 Začněte zvyk jít do postele a vstávat brzy

Rozhodněte o bdělém čase dítěte počítáním zpět od času odjezdu!

Ti, kteří spí, než spěchají ráno, zatímco dítě je malé ... No, nejsou matky spící, dokud se nezbudí?

Po vjezdu budeme dnes trochu ospalí, takže jdeme pomalu. Nemůžu říct, že je to tak! Rozhodneme se, kdy musíme vstát ráno.

Jezte jídlo, kartáčujte zuby, změňte oblečení, zanechte ruce a zaměstnávejte od rána. Takže pojďme si uvědomit, kolik času stráví na děti na snídani, změnu oblečení a čištění zubů.

Jelikož si myslím, že každé dítě má každé ráno zvyky, musíme to také uvažovat.

Můj syn se omlouvá, když si doma předtím hraju trochu doma, a tak si uvažuju o tom, že budu brát čas.

Od rána budete muset být bez mámy frustrující Necháte s časovou rezervou, a zrušil čas navíc alfa časového utrpení je při určování času buzení klid dítěte mysli To je.

Čas probuzení máma se počítá od doby probouzení dítěte!

Jakmile jsme zjistili, že se dítě probudí, příště je čas probuzení matky.

V mateřské škole, obědové krabici, školním obědě, obě jsou různé. V případě obědové schránky doporučujeme, abyste se probudili s určitou rezervou, dokud si na to zvyknete.

Mimoto si myslím, že přípravky na vycestování, jako je make-up matky, by měly být dělány co nejvíce, než dítě vstane.

Mimochodem, autor časového rozvrhu

sedmnáct hodin Mom probudit (make-up a jejich příprava a oběd výroba, příprava snídaně) 6:30 syn probudí, umyjte si obličej, kloktadlo 7 pm snídat spolu, zubní pasta, převlečení, protože je to volný čas, dokud připraven 8 školky, hraje se svou oblíbenou hračku, Taoyuan
od 8:30 domácí přední části autobusové zastávky a číst obrázkovou knížku

Snažím se vstávat pomalu po dobu 30 minut v den, kdy je oběd uzavřen.

Jakmile skončí příprava ranní matky, můžeme společně snídat, můžeme se také podívat na přípravu dítěte.

Zpět na hodiny spaní s cílem dosáhnout ideálního spánku!

Ideální doba spánku je 12 až 14 hodin 1 až 3 roky, 10 až 13 hodin ve věku 4-6 let. Protože jsem 3 roky starší, když jsem mladší, je asi 12 hodin ideální.

Vzhledem k tomu, že je čas si vzít zdřímnout, pokud si vezmete zdřímnutí po dobu 1 hodiny, měli byste mít dobrý noční spánek po dobu 11 hodin.

Pokud spočítáme zpět z doby probudit, bude to spousta předčasného spánku a zdá se, že domácí práce budou zaneprázdněny.
Pokud však děti spí brzy, bude po nich spousta času, takže pokud se naučíte jako dítě, bude po spánku dělat práci, vaše matka bude také pohodlná.

【2】 Trávit čas s mateřskými rytmy

Aktivně ráno! Udělejte spoustu času se svou maminkou!

Když čas probuzení se zrychlí, ráno se může stát velmi dlouhá. Je trochu lepší strávit svůj drahocenný čas doma, aniž byste nic dělali, a tak bych vám rád nechal hrát v parku.

Přestože záleží na mateřské škole, většinou existuje mnoho míst, kde je ráno aktivní aktivní výdaje s mimo hru, výroba, gymnastika apod.

Pokud tedy zapnete rytmus, který je co nejaktivnější ráno, než vstoupíte do areálu, můžete své dítě snadno strávit po vjezdu do parku.

Jenom tentokrát můžu s maminkou něco dělat po celý den. Strávíme hodně s našimi dětmi a uděláme spoustu vzpomínek.

Čas na oběd je ve stejnou dobu

Po tom, co jste hráli hodně, je to oběd. Pokud se pokoušíte jíst co nejrychleji každodenně co možná nejvíce, děti budou také schopny uchopit rytmus.

V té době řekněte: "Pokud ruce toho hodinky přicházejí na 12, poobědeme si oběd," a říkáte, že budete moci rozpoznat hodiny a čas trochu kousek.

Navíc je zábavné procvičovat, když se snažíte jíst obědové krabice, zkuste to udělat v krabici na oběd, kterou hodláte použít.

Po obědě odpovídá dětskému rytmu!

Protože se vrátím domů z mateřské školy, bude to asi od 2 do 3 hodin, proto prosím pružně reagujte podle dětského rytmu, jak strávit po obědě.

Jen o tom, jak si vzpomínáš, vyžaduje pozornost. Abyste si mohli spát brzy spát, zkraťte si spát dříve, nebo pokud si nepomůžete, musíte před spánkem dokončit svou práci.

Pojďme mít čas, abychom si ušetřili při koupání, večeři a zubní kartáče při sledování stavu dítěte.

【3】 Spát těsně v noci.

Pozor na komunikaci před spaním

Vezměte prosím na vědomí, že večerní jídlo, koupání a spánek jsou považovány za dobu spaní, kterou jste na začátku rozhodli.

Je autorem časového rozvrhu

večeři a rarr 17 hod spolu, zubní pasty 18:30 Koupání a rarr, oblečený v pyžamu, v

ložnice jít do ložnice, vlhkostí Četl jsem asi 2 až 3 obrázkové knihy, které chci mít po dodávce jako děti, mluvím o věcech, které jsem si dnes už užívala a co chci dnes dělat. Myslím, že čas spánku je důležitý čas s dětmi, každý den strávím 30 minut až 1 hodinu v ložnici.

Podepište se za "Dobrou noc", poté, co se pak odloží kolega smíchu, ale jdu do postele přibližně od 19:30 do 20:00.

Zdálo se mi, že jsem se unavil brzy poté, co jsem vstoupil do místnosti, a usnul jsem ve 18 hodin.

Dokonce i teď, když jsem se pohyboval hodně z mého těla, přesunul jsem to před časem a položil to v 18 hodin.

Je ideální, aby růstový hormon byl aktivní od 22:00 do 23:00, aby byl schopen rychle spát, nejlépe ve 20 hodin. Pokud mohu spát dobře, budu se ráno ráno probudit, takže ráno bude také hladké.

Shrnutí

Jak to bylo? Vstup do mateřské školy je jedním z velkých milníků pro děti, že?

Nebyla by to první vstupní příprava pro mamu, která by před příchodem do parku připravila malý a malý životní rytmus?

I když je to okamžitě obtížné, prosím, učit dítě co nejdéle.

(spisovatel /matuge)