Menstruace také zahrnuje krásu! Představujeme pečlivě vybrané přísady, které jsou krásné

Ženy jsou vědomy krásy navždy. Stav kůže však výrazně ovlivňuje fyzická kondice. Mezi nimi, o fyziologii, kde se symptomy objevují každý měsíc, je také úzce spjata s krásou. Abyste tomu zabránili, je důležité zlepšit stravu.

Napijte vitamíny s mlékem!

Reprezentant zdravého nápoje je mléko. Je optimální pro snímání vitamin, můžete získat více lahodného moku mix a ochutnat lahodnou kávu. Také, protože mléko obsahuje spoustu vitaminu B2, je účinné i pro akné!
Nedostatek vitaminu B2, drsnost pokožky se pravděpodobně vyskytne nebo způsobí akné. Tyto kožní problémy způsobují zánět kůže, takže produkce melaninového pigmentu probíhá a stává se zdrojem skvrn. Citace: Skin Care University

fyziologický před kůže je mastná, že to bude snadné stav, který může akné. Proto je dobré pečlivě pít mléko před menstruací.

Pojďme jíst mořské řasy pro zlepšení otoku!

Během menstruace se vlhkost těla zvětšuje, a tím se zbytečněji objeví otoky. Dojde-li k otok, ale není tam žádná taková bolest Cítím, že tělo se stává těžší, zvláště obtížné nebo nosit, aby se pokusili Jaco boty, tam je také přesně kartáč není případ v nejhorším případě.
Draslík má funkci, která aktivuje tělo, podporuje vypouštění soli a udržuje správné množství vody. Ty, které obsahují draslík ve vysoké koncentraci zahrnují mořské řasy, ořechy, luštěniny, brambory, listy. Citace: Univerzita péče o pleť

Když nemůžete nosit boty, dejte si draslík, který usnadňuje odstranění otoků. Draslík se může požívat z různých složek, ale doporučujeme především mořské řasy. Protože mořské řasy jsou velmi zdravé, je také velmi účinné z hlediska stravy. Protože vylučuje sůl, pokud máte hypertenzi, lidé neberou navíc, nezpůsobíme otok obličeje atd.


Papriky účinné pro citlivou pleť!

Před menstruací má kůže tendenci být stejně citlivá. Když je vystavena ultrafialovému světlu v citlivé situaci, protože navíc existuje možnost, že příčinou skvrn a pih, je vždy to, co chcete vyřešit citlivou pokožku být informováni o stavu pokožky.
Vitamíny jsou nepostradatelné nejen pro stav pleti, ale i pro udržení ideální pokožky. Obzvláště nás důležité vitamíny, které chrání kůži, a to nejen k výrobě kůže a sliznice, a vitamin A pomáhá regeneraci poraněné pokožky, vitamin C, která zabrání stárnutí pokožky a zároveň podporuje tvorbu kolagenu. Citace: jako zelenina, které by děti mohly spolknout hodně péče o pleť univerzitních

vitamínů, je zelený pepř. Jedná se o jídlo, které rozděluje rád a nelíbí se, ale vzhledem k tomu, že je to opravdu vysoké množství živin, doporučujeme, abyste si to správně vezli do misky a vezměli si ji.


Jíte delikátně a přežijte fyziologii!

Jak to bylo? Tentokrát jsem představil pouze reprezentativní příznaky menstruace a účinné složky pro ni. Není to vzácná přísada, je to všechno, co máte, takže bych rád, abyste se cvičil od dnešního dne.