Proč se po porodu snadno zvyšuje hmotnost? Kde bude můj vzrůst?

Poté, co se dítě narodí se vypustí, myslím, že v mnoha maminku, který získal váhu Jakmile plné full všiml v péči o dítě. Pro ty, kdo trpí takovými problémy, představíme způsoby, jak eliminovat poporodní tuk.

o hormon, který je vylučován z důvodu těhotenství a porodu, je pravděpodobné, že tuk v písně

korál je vzhledem k postavení pánve. Během těhotenství uvolňujeme z vaječníku hormony s názvem "relaxin", aby bylo dítě snadnější dostat se ven. Tento hormon má funkci uvolnění vazu, který upevňuje sakroilický kloub a sakroilický kloub pánve. Ačkoli doba sekrece tohoto hormonu je sama o sobě malá, může trvat asi šest měsíců před tím, než se vrátí vaz. Navíc se říká, že se zřídka vrací do původního stavu.


k uvolnění vazů tuku stehna

V případě, že vazy jsou uvolněné pánev bude také nestabilní. Říká se, že panva se zřídkakdy vrátí do stavu před těhotenstvím. Vzhledem k tomu, pánev je vyrobena a bude stanovena zůstává nestabilní stav špatný dolní části těla průtok krve, metabolismus se snižuje, dolní části těla, bude zvláště jednoduché tyčinky mléčné v stehen.


Pánevní cvičení na stehnech

Existují různé druhy pánevních cvičení, ale ukážu vám snadnou cestu. Nejprve otevřete nohy v šíři ramen, pomalu se otočte kolenem pod silou a položte ruku na pas. Je to docela snadný způsob, jak trvat méně než minutu, abyste mohli zkusit péči o své dítě.

k narušení

pánev napravit zkreslení pánve přímo souvisí s obsahem tuku stehen, často se také odstranit tuk stehna pokud je to Naose pánve. Zvláště dobře známý je způsob upevnění pánve páskou. Upevnění pánve páskem usnadňuje návrat pánev do původního stavu, což vede ke zlepšení bolesti zad. Pánevní korekční pásy pro postpartum jsou prodávány, takže ho využijeme.
Pokud fixujete pánev páskem, usnadní to, aby se panva vrátila do původního stavu, což by vedlo ke zlepšení bolesti zad. Pánevní korekční pásy pro postpartum jsou prodávány, takže ho využijeme. Citace: Health Care University
korál také
krásné maminka

Zkreslení pánve je nejen tuk stehna, ale může také způsobit, jako dolní části zad. Může být těžké postarat se o vaše dítě, ale projdeme péči o pánev a buďte zdraví s dítětem.