Dieta je přirozený nepřítel! Pokud máte pocit, že sladké věci jíst v potravinářském food

v potravě, který chcete doporučit pokušení sladkých věcí, které, co uděláte?

Kontrola chuti k jídlu je nezbytná během diety. Je však obtížné zcela zastavit sladkosti a občerstvení. Když se chtějí občerstvení během diety zahrnuje jídlo tady představit, proč ne.

s vysokým obsahem bílkovin sušenky sójové mléko

Cookies mnoho věcí, které obsahovaly velké množství másla a cukru, kalorií, i při vysoké malým množstvím potravy. Sójové mléko cookies, zatímco low-kalorie, tam je také sladké a jíst vydržet, bylo by to říci populární dietní jídlo.

sójové mléko, který je surovinou pro sójové mléko sušenek, obsahuje mnoho proteinů, které jsou nezbytné pro lidské tělo. Protein kůže a svalů, jako jsou například vnitřní orgány a mozku, se staly surovina pro vytvoření různých částí lidského těla. I když je protein, který z látky zvané aminokyseliny, aminokyseliny má opatření na podporu spalování tuků. Proto je možné snížit podkožní tuk a viscerálního tuku vede ke stravě. Citace: a může přijímat mnoho důležitých bílkovin ve zdravotnictví univerzitní

těla, pokud také vést ke spalování tuků ve stejnou dobu, to Tsuke zasáhne v potravě.

vysoce kakao čokoláda
čokoláda

účinek na zdraví je známý. V poslední době byl zvýšen počet vysoce kakao čokoláda kakaového 70% nebo více, a to i obchod, který zásob. Nemůžu zastavit čokoládu, když jste na stravě! Doporučeno pro ty, kteří říkají.
na

kakaových polyfenolů, potlačuje hlad a jíst příliš mnoho, potlačit náhlý vzestup hladiny glukózy v krvi způsobit obezitu, zvyšuje spalování tuků, je dílo, které tvoří metabolismus. Kromě toho, anti-oxidační účinky polyfenolů, jako je například posílení imunity, se očekává, že účinky na zdraví. Citace: Health Care University

normální, ale ve srovnání a hořkosladkou chuť čokolády, čokoláda s displejem o „kakaové 70% nebo více“, který obsahuje účinnou látku kakao je zahrnuto více před jídlem nebo mezi jídly Jezte malé množství "pomalu ochutnejte". Je také možné očekávat, že jíst kakao na prázdný žaludek, aby zabránilo přejídání. Citace: zdravotní péče, neokusí na univerzitě

normální čokolády, budete mít za hořkou ústa To zvyšuje pocit uspokojení. Nejíst ji okamžitě, prosím, ochutnejte a jíst.

Zelené smoothies
vyrobené s ovocem a modrou šťávy

chci doporučit zaneprázdněné lidi, je snadné, aby se zelené smoothies s ovocem a modrou šťávy. Použitím komerčně dostupné modré šťávy namísto zeleniny je snadnější vytvořit zelený smoothie.

& bull; typ prášek ze zeleného džusu & hellip 1 tašky & bull; banánu & hellip; 1/2 to & bull; jablko & hellip; polovina kusů & bull; kiwi a hellip; 1/2 kusy & bull; voda & hellip; 100cc přidá k zelené šťávy a voda byly nařezány na vhodnou velikost plodů pouze promíchá v mísiči (mixéru). Koncentrace lze nastavit podle množství vody, proto prosím upravte podle svých požadavků. Citace: Health Care University

modrá šťáva není dobré, pokud je hořkost, je to snadné k pití, když se smíchá s ovocem i u lidí tak. Vitamíny mohou být také naočkovány a stav kůže může být lepší.


Dieta, která nezvyšuje stres!

kalorická restrikce ve stravě je důležité, ale pokud je příliš omezující stres hromadí, může být také příliš mnoho jíst v reakci. Vezměte prosím výše uvedené přísady dobře, pracujte na vaší stravě šťastně a získáte ideální tvar těla.