Nechci ztratit! „PMS“, „deprese“ Metoda 3 kanál výběr

překonat deprese
fyziologický přední část, není to PMS i & hellip;

bolestivé těla, které se vyskytují před fyziologických symptomů a deprese Symptomy. Předpokládá se, že jsou způsobeny hlavně PMS. Nebo stav deprese je závažný, pokud nechcete jít pryč je symptom zcela ani nezačala menstruace, možnost „Podd (poruchy nálady)“. Pokud máte obavy, poraďte se s rodinným lékařem.

Mentální symptomy PODD jsou charakterizovány silnějším výskytem než PMS. Také, když začne menstruace, psychické příznaky zmizí v PMS, ale PMDD i nadále pociťuje pocit nepohodlí, i když začne menstruace.

Uzuzu před menstruací, první osvěžující po užití "Asahi"!

Aby přežil fyziologickou přední deprese, je důležité, aby nedošlo k porušení rytmus života. Život je „serotonin“ je redukována v těle narušeny, je označován jako pravděpodobná příčina deprese. Ráno vzít východ slunce a večer dostanu futon. Samozřejmě, vědomě provádíme zdravý život!

Lidské tělo potřebuje spánkový hormon, který se nazývá melatonin v noci, a stává se spícím postojem. V tomto okamžiku se sekrece serotoninu snižuje. Ráno na slunci se snížila sekrece melatoninu. Vyvolá se sekrece serotoninu. Jinými slovy sluneční světlo aktivuje serotonin.

zřízen střevní prostředí je řekl, aby byl do značné míry souvisí s příznaky zisk více bude

hit „serotonin“, „serotonin“ je vytvořen ve střevě. Proto jestliže je střevní prostředí narušeno, serotonin se snižuje a symptomy deprese se obvykle vyskytují snadno. Ke zdravé funkci střev, přičemž takový agresivní vlákniny a jogurt, namiřte tělo zevnitř neztrácí na „depresi“!

tělo serotoninu je nejvíce vyrobena v tenkém střevě, a to i za účelem přivést serotoninu materiálu v mozku stejně tak jsme zjistili, že se jedná o střevní bakterie. Proto se říká, že serotonin v mozku klesá, když se střevní prostředí zhoršuje.

"Deprese PMS" je osvěžujícím zlepšením s péčí o tělo!

i jen upravit zdravotní stav životního prostředí a na těle, může být zlepšena bolestivé příznaky deprese kvůli PMS. Začněme tím, že uděláte to, co můžete, a péče o svou mysl a tělo! Důležitá je také co nejdříve konzultovat lékaře, pokud zlepšení není vidět snadno. Nepřijměte sebe, jen když je to těžké a nechte někoho, aby vám pomohl.