Masírujte své studené protiopatření a překontrolujte menstruační bolesti!

Menstruační křeče obtěžující mnoho žen. Bolest při menstruační bolesti se může zhoršit, jak se tělo ochladí. Není tam žádný způsob, jak zmírnit bolest? Zde se seznámíme s doporučenou masáží pro opatření proti chladu.

studený nepříznivý účinek
bolesti menstruační křeče

špatný krevní oběh je špatná v těle krevní oběh, to je faktor, který zhoršuje bolest menstruační křeče.

"Coldness je zdrojem všech druhů onemocnění", přináší různé škodlivé účinky na tělo. Menstruační bolest není výjimkou. Jak se tělo ochlazuje, krevní oběh se zhoršuje a krevní tok v pánvi stagnuje. To je jeden z důvodů, proč se bolest menstruačních křečí zhoršuje. Citace: Zdravotní univerzita
Pokud vaše tělo je chladné během menstruace, menstruační bolest může být také závažnější. Zlepšením chladu bych chtěl trochu zmírnit menstruační bolesti.

stimul
sklenici rukou při masáži

​​V případě špatného krevního oběhu, myslím, že ne málo lidí, především pocítit chlad ruky. Pokud máte pocit, že ruku a konečky prstů za studena, poté, co uvolní jemně masírujte rukou, zkusme stimulovat pot do hřbetu ruky.
Tiskové vybrání mezi palcem a ukazovákem ve stavu, kdy jsou nad

zpět ruky. Cítím bolest, cítím se dobře. Kromě stresu se říká, že je všestranným bodem účinku, který je účinný pro začátek chladu a pro tuhé ramena. Má účinek na podporu oběhu a autonomních nervů.

Citace: Health Care University
stiskněte

několik sekund nad hrnci, a opakujte operaci pomalu uvolnit. Pojďme s tou silou, která cítí, že se cítí dobře s posledním.

tele hrnce s masážní

sukně, jako je datum vystavení nohy, jsem stále studené nohy, je znepokojující. Existují akupunktury účinné pro zlepšení chladu i u telat.

Zapamatujte si efektivní akupunkturní bod, abyste zahřáli tele, je také efektivní tlačit hlavu ke zvednutí lázně. Tři známá pro akupunktury, které ohřívají tělo v telatách, jsou "Tři předkové" a "Závěsný zvon". Sankage 交 je hrnec na od vrcholu vnitřního kotníku o šířce prstů čtyř, který se nachází na hranici kostí a svalů. Je to akupunkturní bod, který pociťuje trochu bolesti. Závěsné zvonky se nacházejí na vnější straně nohou, v případě kotníků (žebra). Stimulací tady, můžete očekávat, že odstraní chlad a teplo teplo.

Citace: Health Care University

v lázni provedením v jedno tělo je teplý, to může být možné, aby se zabránilo teplo je odebráno najednou. Určitě chci to vzít na odpočinek v noci.


Snadná masáž, opatření k vychladnutí!

časově náročná masáž, je obtížné, aby obsazeno a začlenit. Pokud víte, že efektivní pot v chladných opatření těla, je pravděpodobné, že bude masážní trochu času. Prosím, procvičte a přežijte bolest menstruace!