Zvláštní pozornost v zimě! Jaké jsou důvody a protiopatření, které přinášejí tělu studenou klimakterickou menopauzou?

Menopauza označuje 5 let před a po menopauze a mohou se objevit různé příznaky. Jeden z příznaků je "chladný". Pojďme se vyrovnat správně a mít pohodlný každodenní život.

důvod průmysl
chlad po menopauze

menopauze, ženský hormon estrogen se říká, že dochází snížením. Estrogeny jsou vylučovány v reakci na příkaz z mozku, ale když se estrogen snižuje, funkce mozku je narušena. Vzhledem k tomu, že mozek je také zodpovědný za funkci autonomních nervů, narůstá autonomie nervu v důsledku snížení estrogenu. Autonomní nervozita je navíc zodpovědná za regulaci teploty těla, říká se, že regulace teploty nebude dobře fungovat a bude snadné vychladnout.

Zchlazení v důsledku menopauzy často zahrnuje horké záblesky a horké záblesky. Symptom, který najednou se tvář zahřeje a hodně se pojí a je horko, se nazývá horké spěch. Horký záblesk je příznakem, který je typický pro menopauzu a na první pohled opačný k chladu, ale jádro těla je většinou chladno. Když tělo studené krve podnítí horní část těla důležitými orgány, tak to povede k jevu, že jen horní část těla a obličej se zahřeje.

Citace: University of Healthcare
Jsou lidé s chladem více náchylní k menopauze?

Protože bazální metabolická rychlost klesá s věkem, krevní oběh se zhoršuje a stává se snadným chlazením.

Lidé, kteří byli zima v chladném věku, mají tendenci mít silné menopauzální symptomy a mají tendenci se stát překážkami v menopauze.

Citace: Zdravotní univerzita

Návyk se pomalu dostává do lázně!

Pomalu se dostáváme do vany denně, abychom zlepšili chlad. Je to bod, který udržuje poloviční koupání od epigastrie až po dno více než 15 minut. Pokud nemůžete mít polovinu lázně, ponořme si nohy do horké vody více než 20 minut. Kromě toho, protože tam je případ, kdy usíná za studena se zhoršuje, také zahřeje pevně tělo, aby nedošlo ke zhoršení menopauzy, je důležité, aby se usínání snadno stát.

Chladný člověk během dne příliš nezvyšuje. Proto obranná funkce těla funguje tak, aby tělesná teplota již večer neklesala, teplo se nedá snadno rozptýlit. V důsledku toho nedochází k ospalosti způsobené kolísáním tělesné teploty, spánek je špatný a spánek je negativně ovlivněn.

Citace: Je-li zdravotní péče univerzitní


že zvyk, který prohřátí v každodenním životě se nechá

za studena, může vést ke zhoršení příznaků menopauzy je Tam je. Chcete-li přijmout opatření proti nachlazení v menopauze, zvykněte si teplé tělo zahřát jako husté oblečení a používat teplo, kromě koupání každý den.