I když jsem ztratil váhu! Příčiny odrazu v zimě ... Nemoci! Co?

zimní původně, mělo by snadno 瘦 ne proto, že je na čase, že metabolismus se zvyšuje, než v létě, ale toho, že oživení v zimě a chlad přicházející z chladu zimy, zimní specifické deprese Existuje také možnost příčiny.

přesto se průmysl
metabolismus je snížen ve studeném

metabolismu v zimním období stoupá, vám zima je považován za jeden z důvodů, které by přibírání na váze. Když tělesná teplota klesá jednou, říká se, že bazální metabolismus klesá s určitou rychlostí.

V chladné zimě, pohybující se tělo mě také dělá skličující a má tendenci k nedostatku cvičení. Dále se přidává chlad, způsobený chladem, což snižuje pravděpodobnost špatného oběhu. Protože tělo živin jsou neseny v krvi, aniž by byl transportován k hladkému oběhu a stává se špatnou kyslík a živiny, vnitřní orgány fungovat iv případě, že kapky bazální metabolismus usnadňuje klesat. Energie nemůže být konzumovány efektivně a bazální metabolismus se snižuje, bude to další živiny se hromadí v těle, tuk.

Citace: Health Care University

The
Nenechte trpí zimní deprese

sezónní afektivní porucha (zimní deprese), v zimě od podzimu Je to druh deprese, která se vyvíjí v průběhu času.

Hlavními příznaky jsou depresivní příznaky sezónní afektivní poruchy, hypersomnie, je přejídání. Napadeni letargie a únava, bude self-negující, nebo už nechtějí vidět lidi, nebo není schopen mít naději žít.

Citace: Když se aplikuje na zdravotní péči univerzity

sezónní afektivní poruchy, by bylo vzít aktivně s vysokým obsahem kalorií, cítit, jak moc ne dost spánku i spát se nemůže uvolnit od ložního prádla, nemůže být rozdělen konzumovat příjem energie, aby se stal není možné jít ven, bude mít sklony k obezitě. Kromě toho, protože tam není vystaven slunečnímu záření je onemocnění, které se vyskytuje v příčině, je také jedním z prvků, které léčí lepší nejvíce na jaře.

neurotransmiteru serotoninu v mozku, která je zodpovědná za nastavení duševní stabilitu a biologické hodiny, jsou vylučovány vystavení slunečnímu záření. Když je krátká doba slunečního svitu, bude to psychicky labilní stav to serotonin je nedostatečná.

Citace: Je-li zdravotní péči univerzita je

pohyb jen proto, že zima brance vyhnout

za studena jsou zalezlý v domě, a to nejen bazální metabolismus se snižuje , Bude také ovlivňovat sezónní emocionální poruchu snížením množství slunečního světla. Cvičení venku v zimě, jako je jogging a chůze, vyvarujte se odrazu.