Pulz se nezastaví! Poznejte, jak se uvolnit, než důležité schůzky, jako je například

nemůže selhat setkání prezentaci silný tlak má významnou zátěž pro většinu lidí. Zde představím poruchu těla způsobenou stresem a cestou k uvolnění před schůzí.

stresu a vztah
autonomního nervového

autonomního nervového systému je, že je parasympatický a sympatický, že dva jsou náhradníky, naše tělesné funkce jsou normální donucovací Jsem unavená.

sympatický, především vliv na funkci každého orgánu aktivního na nervu, když je aktivní tělo. Tento sympatický nerv podporuje pohnutí. Na druhou stranu, parasympatické nervy převážně působí při relaxaci a potlačují funkci každého orgánu.

Citace: Health Care University

Nicméně, když se aplikuje silný stres, sympatická příliš pracovat aktivně, bude to narušilo rovnováhu mezi autonomní nervový.

nebo i nadále uvádějí, že funguje pouze citlivě sympatický stres a nedostatek spánku, a nebo nerovnováhy autonomní nervový nepravidelným života, bude celá řada poruch se objeví v těle.

Citace: Health Care univerzita

pochází z ducha „neurogenní gastritida“

Také žaludku před důležitých setkání, duchovní věci Zdá se, že je příbuzný.

Mentální stres a přepracování, rovnováha autonomních nervů ovládajících žaludeční práci je narušena a rozvíjí se. Kromě peristaltických pohybů na roli, kterou nese, co jedli nebudou pracovat správně, protože sekrece žaludeční kyseliny se stává nadměrný, pálení žáhy a bolesti břicha, celého žaludku, jako je ztráta chuti k jídlu rozrušit nastane je charakteristická. I při vyšetření žaludku pomocí endoskopického vyšetření je to také onemocnění, které není zvláště abnormální.

Citace: Health Care University

bušení srdce a Škádlit obrannou reakci

Člověk cítí stres, bude to sympatické vzrušení stav mozku Nicméně, k potlačení současně, říká se, že v těle jsou vylučovány různé hormony.

často slyší na jméno adrenalin, atd. Také byste druh tohoto hormonu, ale na základě těchto hormonů, budete je tělo schopno bojovat proti stresu. Adrenalin, vazokonstrikce, rozšíření zornic, zvýšený krevní tlak, střevní relaxace, bronchodilataci, jsou účinky, jako je zvýšené srdeční frekvence, to je také prostředkem chránit tělo před stresem.

Citace: nebo bušení srdce při péči o pleť univerzitní

napětí, před rozostřením ruka pot, já jsem takový, protože musím chránit tělo před stresem.

Duševní napětí a napětí stimulují sympatické nervy. Tak, aby nedošlo k pádu do začarovaného kruhu zvyšuje potu, a to i mimo potu Snažte se obávat příliš mnoho.

Citace: pití zdravotnictví univerzitu

voda, je před zasedáním před relaxovat

· konference pojďme připravit PET láhev.

· Nenechte se panicovat, pomalu nasypte kousnutí.

· Je efektivní, když se po pití zhluboka nadechne.

Citace: Health Care University

Pokud máte pocit stresu z tlaku, pitná voda, a zhluboka se nadechněte a pomalu, ať se co nejvíce odpočívat. Uklidněte svou mysl a nechte setkání uspět.