Zimní tvrdohlavý zácpou, jak se vypořádat? Pokud se stanete zácpu pečovat metodu

zimu na pomoc zácpa řešeny, co zalezlí hodně na toaletě je to bolestivé. Zároveň teplé tělo v zimě, budeme vysvětlovat, jak může být zácpa eliminovány.

náchylné k zácpě v zimě, proč ne?

Proč se stát zácpa bývají v zimě.

klesl vydržet oblíbenou frázi

chladné zimy hybnosti, stále tráví doma, se snižuje možnost pohybu.

by nevyhnutelně sníží také dynamiku a rychlost metabolismu, množstvím aktivity se snižuje, takže se stane nudný pohyb nevyhnutelně střevo, mírné cvičení je důležité.

Citace: Health Care University
také

, nenávisti k přesunu do studené toaletu z místnosti: klimatizace, myslím, že v by někteří lidé snášet.

se bude držet nepřipravené trpělivost zvykem, dojde je začarovaný kruh, který je obtížné stále více a více lety.

Citace: na prodej příjmu zdravotnického univerzity

vlhkost klesla

v zimě je pravděpodobné, že bude méně pravděpodobné, že pocit žízně v hrdle, možnost pít přírodu a vodu bude snížena. Během z toho důvodu, že nechci jít na záchod, i Welcome odváží ty, kteří jsou tak nebrat vlhkost.

Citace: pro lety a zdravotnictví univerzity

vlhkost je nedostatečná ztvrdne, je fakt, že nechce ven snadno dokonce jít na záchod .... Musí být dostatečně příjem vody a to iv zimě.

doporučuji Nanoha banány a jablka jako lehké jídlo v době svačiny
jablka a banány pečené v

zácpy. Škrobová nazývá „rezistentní škrob“, který je obsažen v banánu byl řekl, aby mi ořezaná střevní prostředí zvýšením dobré bakterie.

Apple pektin, který je obsažen v mnoha jablek, které byly známy pro regulaci vlivu střevní je vysoká. To dosáhne tlustého střeva, aniž by trávení v tenkém střevě, a slouží ke zlepšení střevní prostředí. Vzhledem k tomu, jablečný pektin je obsažen ve velkém množství na kůži, než je skutečná, je účinný jíst každé pleti. Je třeba poznamenat, že je tato složka, protože nejsou zničeny vytápění, je to ok vařit.

Citace: University Health Care
nebo

pečená jablka, bude zahřívat i tělo po požití nebo dát do kari.

jar, že metabolismus až
a zácpa vyřešit tím, že tlačí na sklenici s uchem

zácpa eliminuje efekt se očekává, že se nachází v různých částech těla, je v uchu mezi endokrinní jar, že bod, navíc k zácpě vyřešit, se očekává, že účinek aktivace metabolismu. Vzhledem k tomu, ucho je delikátní, buďte opatrní, nepoužívejte nadměrnou sílu při stisku jar.

endokrinní bod (Naibunpitsuten), v otvoru ucha, je hrnec, že ​​je část, která je zapuštěna v U-tvaru. Vzhledem k tomu, banku, která bude tím, že aktivuje látkovou výměnu, můžete očekávat zajistit odhodlání a vyvážení edém hormonální kromě zácpy.

jako stimul způsob tohoto hrnce je, of'll rub by bylo nejefektivnější. Mimo rub může also'll Push s vatovým tamponem z předchozí.

Citace: Health Care univerzity

Pokkori snaží břicho a zbavit

Jak bylo. Press tentokrát představit jídlo a sklenici s častými hydrataci, mají tendenci zimě bude zácpa také Snažte se vyčistit žaludek.