Dnes Ienomi! Taková je doporučená denní recept na den

V domě, podívejme se vpřed pomalu vypít. Zde je několik jednoduchých receptů, které mohou být provedeny okamžitě.

ústřice a zeleniny česnek smažené

antioxidační vitaminy, protože je účinný pomoci funkce jater, je vhodný pro občerstvení.

Vitamin A je důležité ze všech vitamínů potřebných pro játra je označována jako „anti-oxidační vitamin“, C, E. Tahoun jater používá hodně kyslíku, ale jako ztráta času s použitím kyslíku, „aktivního kyslíku“ dojde. V příčina aktivního kyslíku stárne, necháte rez každé části těla.

pravděpodobnější, a to zejména v kyslíku mnoho použití játra, celá játra a tělo na negativní dopad bude Oyobi, že neexistuje žádný antioxidační síla k odstranění aktivního kyslíku. I „antioxidační vitamín“ je schopnost soutěžit s takovým aktivním kyslíkem.

potraviny, zelené a žluté zeleniny, jako je například vitamin A, brokolice a dýně v takovém páky obsahuje mnoho vitamin C, vitamin E v sezamu. Úhoř je prý získat vytrvalost, je bohatý na vitamin A a E.

Kromě toho, živiny nutné na také minerály, jako je zinek a selen na metabolismus a detoxikaci v játrech. Ústřice, úhoř, pojďme se páky, zeleniny a ovoce, firma antioxidační vitamíny z několika, jako ořechy.

Citace: Health Care univerzita je

srnčí treska půlky nůžky na grilu
na

půlky nůžky na jikry tresky, pojďme hořet lehce máslem. To je jen dokončení jemných občerstvení. Nicméně, protože obsahuje velké množství draslíku, buďme opatrní na předávkování.

rýže společník a s alkoholem občerstvení

jikry COD (Médium 1 břicho 80g: 4,0g)

poloviny (jeden 120g: 2,4 g)

škeble cukudani (2 polévkové lžíce 30g: 2,1g)

chikuwa (1/2 to 80 g: 1,6 g),

chobotnice solené (1 polévková lžíce 20 g: 1,4 g)

to jsou potraviny, často jedený jako lehké jídlo z rýže doprovázejí nebo pití ,. Nejen, že jsou mnohé rovnocenné chlorid sodný, protože je možné, že bude brát hodně relativně převáděné částky k jídlu minutu pro malé talíře, při pozornosti jídle Pojďme k předávkování.

Citace: Health Care univerzita je

občerstvení se doporučuje, aby jednoduché, aby se

svačinu se nedoporučuje, protože to může okamžitě. V případě, že recept, jako je například zavést ještě mohou být provedeny jednoduché, pokud materiál, se stal nápoj dále rozvíjeno chuť. Prosím, zkuste k tomu, aby na občerstvení doma.