Snadné! Pít pouze zlepšení otok může být chutné jíst jen

Ve večerních hodinách se cítím tak, že celá noha je napnuta těžké cítil únavu vyrobený nebo ruce nebo obličej, ty ženy často cítí edém. Zvláště v zimě se tělo ochladí, takže se otoky stále více a více zvyšují. Zlepšete opuch snadno a jednoduše.

Jaký druh čaje je účinný při zlepšování otoku?

nápoj pít každý den, změnou účinné čaj edém, můžete snadno edém opatření.

, kdy otok je obava, pojďme vysoké diuretické nápoje za účelem odvádění vlhkosti, který byl uvízl v těle.

Citace: je zdravotní péče univerzitní

Je doporučeno tělo soli přizpůsobit k pití, který obsahuje bohaté na draslík „“ s funkcí pro řízení množství vody.

Citace: Health Care univerzity

léčebný účinek bylinný čaj
lze očekávat

Rooibos, zázvorový čaj

účinný čaj diuretikum

lopuchu čaj, kukuřice vousy čaj, černý čaj fazole, holub ječmen čaj

tělo také jedinečně japonský čaj
efekt pro zahřátí

pelyňku čaj

zlepšení otoků Začlenění chtějí jídel

jednu z příčin edému, aby nedošlo ke stagnaci krevního oběhu, jednu z metod také držet na hladké krev z denně. Existuje účinek, díky němuž je krev hladká s přísadami nazvanými allicin. Vzhledem k tomu, že alikin je obsažen v mnoha cibulích, často jíst s cibulí s různými pokrmy.

Kromě toho, vitamín B6 pomoci rozklad bílkovin, také vitamínu B1 pomoci rozklad cukru lze očekávat, že krev hladký efekt. Vitamin B6 je sója a kuřecí maso, jako je štika, vitamin B1 je tofu a špenát, že byl zařazen do mnoha vepřového masa.
je snadné být otok směrem k

citlivost na chlad, ale to je nádoby kontrakci té části, která je studená, protože to by uvízl krevní oběh.

Citace: Zdravotní univerzita

Ginger se doporučuje pro otok způsobený chlazením. Vzhledem k tomu, že složky zázvoru nás k rozšíření cév, lze očekávat zlepšení špatný krevní oběh, povede to ke snížení otoku.

Když je koncentrace sodíku v těle nadměrným příjmem zvyšuje sůl, tělesné zachycování vlhkosti, aby se snížila koncentrace, výsledky dojde otok.

Citace: Univerzita zdravotní péče

Je draslík, který vypouští extra vlhkost. Pojďme jíst kavárny, kluby, dýně. Protože draslík je ve vodě rozpustná složka, doporučuje se vařit jako pokrm.

Je důležité
být zvyk

Představujeme jídlo a pití, po vstupu do ruky ještě snazší nikde, jen proto, aby bylo možné snadno vařit začlenit do každodenního života To je. Prosím cvičit otok v každodenním životě jako zvyk, omezte nepříjemné otoky.